“你咋這么胖”，絕對在讓人心痛話語排行榜上名列前茅，可對于“管不住嘴兒，邁不開腿兒”的人來說，看著自己壯碩的四肢、肥滿的兩頰、跑起來一抖一抖的肥肉，“心在痛，嘴在爽”，慢慢的就任其自然了，“且痛且胖著”，結果一不小心就胖到“懷疑人生”。

其實肥胖不僅影響身材，最主要的是容易引起各種疾病，已被世衛組織列為全球引起死亡的第五大風險。

最常見的，就是肥胖容易增加心臟負擔，引起心腦血管疾病。肥胖者的血液里儲存了過多的脂肪，血液總量也較正常人多。為了維持血液正常流動，心臟得“加倍努力”。就像推一輛小推車，不載物時稍稍用力就能讓其運動，而想讓載物的小車運動，我們得使出吃奶的勁兒。心臟長期在“高壓”下生活，一旦想“偷個懶”，或是生病了，那帶給人的絕對是“滅頂之災”。

對于肥胖者來說，心臟不賣力工作的話是萬萬不行的，賣力工作的話也是有害處的。心臟越“用力”，從心臟壓出的新鮮血液壓力越大，也就是我們日常說的高血壓。高血壓會導致頭暈甚至昏迷，這個還是輕的。從心臟壓出的血液優先供給大腦及內部重要器官，所以這幾個部位血壓最強，也最容易因為血壓高而患血管疾病，最常見的就是腦出血，其實就是腦部血管壁承受不住血液壓強，然后“悲催”的破了，血液從血管流出，流經哪個部位，該部位的功能便會受到影響，萬一運氣不好，趕上血液流到特別重要的部位，那是分分鐘會要命的。

肥胖除了對血液有影響，對內臟也是有害的，首當其沖的是肝臟，大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，普通人體內甘油三酯的合成與轉運是保持平衡的，而肥胖者打破了平衡，合成太多甘油三酯，都堆積在肝臟內，結果就形成了脂肪肝。當然，過濾血液的腎臟肯定免不了被傷害，就連凈換空氣的肺部，也會由于血氧量不足受到影響。

除了傷害血管及內臟，肥胖連關節都“不放過”。 肥胖可加重關節面的負擔，使關節結構加速磨損、老化，引起變形性關節炎，最常見的便是骨性關節炎。

肥胖導致身體受到這么多損害，機體免疫力自然下降，其他疾病也會慢慢“找上門”，例如癌癥。

看來肥胖真的是能讓人從頭傷到腳，從里傷到外，所以咱該減肥一定要減。

審稿專家：黃立坤

作者：董保彤

別把肥胖不當回事！

圖文簡介

肥胖不僅影響身材，最主要的是容易引起各種疾病，已被世衛組織列為全球引起死亡的第五大風險。