誰都沒有想到一向愛說笑的寶云會上吊自殺。她有兩個女兒，一個七歲，一個四歲。她有個不著調(diào)的老公，前兩年剛因?yàn)橄拿r偷懶和他爹起沖突，氣得老頭突發(fā)心梗去世。

寶云嫁到同村不同隊，八年時間，一向以樂觀示人，仿佛再大的困難或難堪對她來說都不是什么事。兩年前公公被自己老公活活氣死，街坊鄰居的唾沫花子都快在她家門口砸出一口井來，她也無所謂，該干嘛干嘛。那還有什么更重大的讓她沒法接受和忍耐的事情?這種想法使大家好奇心愈重，都想快些一探究竟，大家共同的一點(diǎn)是不相信：她會是自殺嗎?看上去一向沒心沒肺的，說誰自殺我都信，就她自殺我不信!

很顯然，文中的寶云極可能是“陽光抑郁癥”或”微笑抑郁癥”的患者。這種患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，致使負(fù)面情緒長期得不到宣泄，積累下來，形成巨大壓力，從而在心理或軀體上造成不同程度的傷害。

陽光抑郁癥相比較于抑郁癥，更難被發(fā)現(xiàn)。他們的外表看上去愛說愛鬧很開朗，使他人難以覺察到他們內(nèi)心的痛苦。抑郁癥最典型的癥狀表現(xiàn)是情緒持續(xù)低落、興趣感喪失、思維反應(yīng)遲緩、意志力消退。“陽光抑郁癥”患者卻會刻意掩飾自己的情緒，對誰都是一副樂呵呵的樣子，來自別人的評價一般都是熱情開朗喜歡笑，只有他們知道，自己用了多大的力氣在掩飾心底的失望、壓抑、沉悶等負(fù)面情緒。

如果有以下幾條情況，那么可能“陽光抑郁”已經(jīng)來襲，我們需要及時調(diào)節(jié)，或去咨詢心理醫(yī)生及時就診。

1、 雖然身體很勞累疲憊，但卻不能入睡。

2、 幻想有一個安全的，可以躲避的“世外桃源”。

3、 內(nèi)心對自己不滿意，且害怕將這種不滿意告訴別人。

4、 常有不明原因、難以排除的身體不適感。

5、 外表積極，但一個人的時候常陷下消極狀態(tài)，思維遲緩。

6、 對過去的美食或其他能引起快感的事情失去興趣，喜歡一個人發(fā)呆。

寶云的自殺也許正在向我們提醒，在農(nóng)村地區(qū)，也亟待心理常識的科普和適合的心理疏導(dǎo)機(jī)制建立，從而建設(shè)更加和諧幸福的農(nóng)村生活。

(文中人物化名，情節(jié)有修改)

作者：國家二級心理咨詢師—楊愛琴

編輯：趙鵬

寶云自殺——陽光抑郁者的另一面

圖文簡介

在農(nóng)村地區(qū)，也亟待心理常識的科普和適合的心理疏導(dǎo)機(jī)制建立，從而建設(shè)更加和諧幸福的農(nóng)村生活。