一到11月份，北方各地便陸續開始供暖。暖氣讓家里溫暖的同時，也帶來另外一個問題，那就是干燥。常常一覺醒來，嘴唇都干的起皮了，這讓很多人感到無奈。不開暖氣吧，太冷;開了吧，太干。而且長期處于低濕度的環境下，會讓皮膚變得粗糙，嘴唇干裂，嚴重的話對身體內部也會有損害。那有沒有兩全其美之策呢?還真有。

一、晚上睡前拖地。

擦地時不必把拖布擰的特別干，最好保留部分水分。地暖會讓水分很快蒸發，增加房間濕度。也可以一天多擦幾次。

二、多養水生植物。

在房間里養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養金魚，慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的干燥。雖然緩解干燥效果不太明顯，但凈化空氣效果確實不錯的。

三、使用加濕器。

這個加濕效果雖好，但有幾點要注意：首先加濕器最好用蒸餾水。因為這些水經過超聲霧化后直接進入肺部。其次加濕器要經常清潔、勤換水。因為加濕器內壁很有可能會滋生有害的細菌和病毒。這些有害菌進入肺部可能會引起患者的過敏、發燒，并引發肺炎。

在飲食方面也要注意：多吃水果，多喝水。尤其在早上，可以空腹喝一杯溫開水，給身體及時補充水分。另外，可以買個簡單的溫濕度計放家里(人的最適宜的相對濕度為： 45% —— 65%RH)。

編輯：趙鵬

【原創】冬季地暖，房間太干燥該怎么辦？

圖文簡介

一到11月份，北方各地便陸續開始供暖。暖氣讓家里溫暖的同時，也帶來另外一個問題，那就是干燥。常常一覺醒來，嘴唇都干的起皮了，這讓很多人感到無奈。不開暖氣吧，太冷;開了吧，太干。而且長期處于低濕度的環境下，會讓皮膚變得粗糙，嘴唇干裂，嚴重的話對身體內部也會有損害。