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9月5日，山東青島西海岸新區(qū)中鐵博覽城，市民和游客在體驗(yàn)東亞商品展上的臺(tái)灣自動(dòng)變度數(shù)的老花鏡。（俞方平/人民圖片）

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據(jù)《羊城晚報(bào)》報(bào)道，“老花”在醫(yī)學(xué)上被稱為老視，是一種自然的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌的功能逐漸減低，從而引起眼的調(diào)節(jié)功能逐漸下降，出現(xiàn)看近的東西不清楚的情況，是人們步入中老年后必然會(huì)出現(xiàn)的視覺問題。很多中老年人會(huì)在老花后佩戴老花鏡，那么，佩戴老花鏡時(shí)應(yīng)該注意哪些問題？老年人又應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)眼睛呢？

不少有老花問題的中老年人往往會(huì)在街邊隨便買一副老花鏡就戴，但殊不知這樣做會(huì)影響視力。《揚(yáng)子晚報(bào)》報(bào)道稱，街邊的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，而且瞳距固定，但絕大多數(shù)老人都存在近視、遠(yuǎn)視或者散光等屈光不正的情況，而且雙眼老花程度不同。如果隨便配副眼鏡，不但無法使視覺達(dá)到最佳效果，甚至?xí)a(chǎn)生“棱鏡效應(yīng)”，使眼睛視物產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)眼疲勞、眼球脹痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致老花度數(shù)急速上升。《揚(yáng)子晚報(bào)》建議，配老花鏡前要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查，包括遠(yuǎn)視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。不驗(yàn)光，雙眼的老花度數(shù)不一致，這樣的老花鏡佩戴起來，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的不適癥狀。

還應(yīng)注意的是，佩戴老花鏡的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。《生命時(shí)報(bào)》介紹道，戴老花鏡時(shí)間太長(zhǎng)，突然摘掉，看東西模糊，緩一緩才能好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)檠劬Φ恼{(diào)節(jié)能力變差，需要休息一會(huì)兒，等調(diào)節(jié)力恢復(fù)才能看清楚東西。所以，不要一次性戴老花鏡時(shí)間過長(zhǎng)，一般佩戴45分鐘左右要休息一會(huì)兒，否則容易疲勞。

此外，還要避免與他人共用一副老花鏡。據(jù)《羊城晚報(bào)》報(bào)道，正常情況下，同一個(gè)年齡層的人，老花度數(shù)可能差距不大，但每個(gè)人的調(diào)節(jié)能力不一樣，之前的屈光狀態(tài)也不一樣，所以同齡人老花的度數(shù)不一定相同。因此，不建議共用一副老花鏡。如果度數(shù)不合適，會(huì)很容易出現(xiàn)視疲勞癥狀，影響閱讀及工作。

針對(duì)中老年人如何養(yǎng)護(hù)眼睛，《中國(guó)婦女報(bào)》提到，生活中，老年人要有保護(hù)眼睛的意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，少吹空調(diào)，減少看手機(jī)、電腦、電視等的時(shí)間，少吃上火食品。切記注意休息，不要過度用眼和“目不轉(zhuǎn)睛”。

本文由沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師劉東寶進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。專家擅長(zhǎng)領(lǐng)域?yàn)檠劭瞥Ｒ姴。喟l(fā)病，疑難病，眼部整形美容，眼部腫瘤切除，眼部畸形矯正，屈光性疾病治療。

老花鏡佩戴誤區(qū)多 佩戴不當(dāng)或致眼睛疲勞、度數(shù)上升

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