據(jù)《海南日報》報道，目前，我國掌握心肺復(fù)蘇技能的公民不足1%，向民眾普及心肺復(fù)蘇相關(guān)知識意義重大。那么，心肺復(fù)蘇具體應(yīng)該怎么做？ 非專業(yè)人士和專業(yè)人士應(yīng)該怎樣對患者進行心肺復(fù)蘇呢？心肺復(fù)蘇需要注意什么？

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9月8日，廣西柳州市中醫(yī)醫(yī)院在蓮花山院區(qū)急診大廳開展心肺復(fù)蘇培訓(xùn)活動。（陳健明／人民圖片）

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心肺復(fù)蘇到底如何操作呢？接下來，就讓我們一起了解一下“與死神賽跑”的三步。

第一步：胸外按壓。《健康報》介紹，首先，應(yīng)該先讓病人仰臥在堅固的平地面上。接下來，找按壓的位置，沿著肚子中線向上摸，可以摸到一個劍尖似的骨頭端，這個地方叫劍突，向上一拳頭左右，就是需要施救者按壓的部位，一只手掌放在該部位上，另一手掌重疊在這只手的手背上，此時記住不要離開胸壁，雙肘伸直，上肢成一直線，雙肩正對雙手，要求每次按壓的用力都垂直于胸骨，使胸壁下陷5cm，按壓頻率大約是100次/分。

第二步：打開氣道。據(jù)新華網(wǎng)報道，進行胸外按壓后，患者可能會出現(xiàn)嘔吐的情況，這時需施救人員打開患者氣道，清理其口腔異物，如嘔吐物、痰液、血液等?？捎秒p手扶住患者頭部，使其偏向一側(cè)，使得液體狀異物順勢流出，也可以將食指或小指包上紗布、手帕。從口腔中掏出異物，并取出患者假牙，以防脫落滑入氣道造成窒息。

第三步：人工呼吸。據(jù)新華網(wǎng)報道，救助者一手壓住患者額頭，使其頭后仰，捏住患者鼻孔，另一只手提下顎，保持患者氣道暢通，然后用口唇嚴密包住患者嘴唇，平穩(wěn)向內(nèi)吹氣。如果吹氣有效，患者胸部會鼓起，并隨著氣體呼出而下降。每次吹氣持續(xù)1秒，避免吹氣過多或吹氣過猛。

值得注意的是，據(jù)《北京日報》報道，對于沒有任何培訓(xùn)經(jīng)歷或者只培訓(xùn)過胸外按壓的施救者，可以只連續(xù)實施胸外按壓，這也是有效的；如果接受過心肺復(fù)蘇的正規(guī)培訓(xùn)，可以進行胸外按壓和人工通氣。

此外，《沈陽日報》提醒，在對患者實施心肺復(fù)蘇時，需要注意以下幾點：

1.很多人在操作心肺復(fù)蘇的時候，手會離開胸部。其實，按壓時手掌一定不要離開胸部，否則容易發(fā)生位移，導(dǎo)致受力最大的部位由胸部中心轉(zhuǎn)移到側(cè)面肋骨，造成肋骨骨折。

2.進行胸外按壓的時候，施救者應(yīng)該用上身的重量幫助按壓，而不是單單用手臂力量。

3.進行心肺復(fù)蘇時應(yīng)就地施救，不要搬運病人，也別等其他人，因為搶救開始得越早，恢復(fù)的機會就越大，如果超過4分鐘，搶救成功的可能性就會大幅降低。

本文由山東大學(xué)齊魯醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師李貴雙進行科學(xué)性把關(guān)。

“與死神賽跑”分幾步？普通人應(yīng)該掌握這三招

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