在人們一般的印象中，準(zhǔn)媽媽因?yàn)楦怪性杏律隙倳M懷幸福。但其實(shí)，有些準(zhǔn)媽媽卻總是郁郁寡歡，比如經(jīng)常一個(gè)人窩在家里偷偷哭泣，不想和任何人接觸，厭煩周圍的一切，不想吃東西，幾乎每天晚上都睡不著等。如果出現(xiàn)這些類似的情況，孕婦很有可能已經(jīng)患上了圍產(chǎn)期抑郁。那么，什么是圍產(chǎn)期抑郁？應(yīng)該如何正確預(yù)防呢？

 

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1月3日，湖北省襄陽市，盡管懷有近9個(gè)月身孕，瑜伽教練劉凡堅(jiān)持帶空中瑜伽課。每次上課都親自示范，流暢地完成高難度的空中瑜伽動作，讓學(xué)員們羨慕不已。（楊東人民圖片）

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北京大學(xué)回龍觀臨床醫(yī)學(xué)院抑郁癥病房主任陳林在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)介紹，圍產(chǎn)期抑郁是指在妊娠期間或產(chǎn)后4周內(nèi)發(fā)生的抑郁癥，包括孕期抑郁和產(chǎn)后抑郁。在我國，孕期抑郁和產(chǎn)后抑郁的患病率分別高達(dá)12%和14.7%。圍產(chǎn)期抑郁在女性產(chǎn)后發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于孕期，4.6%在孕期發(fā)作，30%在產(chǎn)后發(fā)作；產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)的抑郁癥發(fā)病率是非分娩女性的3倍；既往有產(chǎn)后抑郁史，再次分娩后產(chǎn)后抑郁患病率高達(dá)20%~40%。圍產(chǎn)期抑郁的關(guān)鍵癥狀是：情感低落、興趣和愉快感喪失、勞累感增加和精力降低。

圍產(chǎn)期抑郁是綜合因素導(dǎo)致的，據(jù)《南京日報(bào)》報(bào)道，內(nèi)因有孕產(chǎn)婦體內(nèi)激素的變化，孕產(chǎn)婦本身具有比較追求完美、比較固執(zhí)的個(gè)性等；外部誘因有家庭環(huán)境如丈夫的冷落、與長輩的矛盾、妊娠或分娩時(shí)不順利、寶寶不夠健康等；還有意外懷孕、未婚生子等本人尚未做好懷孕生子心理準(zhǔn)備等。

為防止孕婦出現(xiàn)圍產(chǎn)期抑郁，孕婦及其家人都應(yīng)做出積極努力。湖南省腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師蔡艷在接受新華網(wǎng)采訪時(shí)建議，在懷孕期間，孕婦應(yīng)積極關(guān)注、及時(shí)調(diào)適自己的心理狀態(tài)；家人應(yīng)為孕產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、和諧的家庭氛圍，丈夫及家人應(yīng)給予孕產(chǎn)婦愛和心理支持，幫助其適應(yīng)新的生活變化；職場孕媽媽在工作強(qiáng)度允許、孕婦妊娠反應(yīng)正常的情況下，可以保持正常的工作狀態(tài)，保持一定的社交活動，有助于孕期保持良好的心態(tài)。

新華網(wǎng)強(qiáng)調(diào)，圍產(chǎn)期抑郁癥可使寶寶和孕產(chǎn)婦處于潛在危險(xiǎn)之中，如果一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，避免病情加重。輕度、輕中度的抑郁癥可以心理治療為主，物理治療為輔，中度以上的抑郁癥應(yīng)考慮藥物治療為主，輔以物理治療，聯(lián)合心理治療。

本文由第三軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師劉惠云進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“準(zhǔn)媽”變身“愛哭鬼”？原來是圍產(chǎn)期抑郁搞的鬼

圖文簡介

在人們一般的印象中，準(zhǔn)媽媽因?yàn)楦怪性杏律?，肯定總會滿懷幸福。但其實(shí)，有些準(zhǔn)媽媽卻總是郁郁寡歡，比如經(jīng)常一個(gè)人窩在家里偷偷哭泣，不想和任何人接觸，厭煩周圍的一切，不想吃東西，幾乎每天晚上都睡不著等