很多家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)都存在“嘮叨”的問(wèn)題，有媒體曾做過(guò)一項(xiàng)關(guān)于“你在什么時(shí)候最討厭父母”的調(diào)查，結(jié)果顯示，“父母嘮叨的時(shí)候”獲贊次數(shù)最多。該調(diào)查可能不具備代表性，但它提醒家長(zhǎng)：“嘮叨教育”可能會(huì)適得其反。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這可能是由“超限效應(yīng)”引起的。

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9月4日，在貴州省黔東南苗族侗族自治州榕江縣，教師正在輔導(dǎo)學(xué)生。

（王炳真/人民圖片）

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首先讓我們來(lái)看一個(gè)有趣的小故事。有一次，美國(guó)作家馬克·吐溫在教堂聽牧師演講。最初，他覺(jué)得牧師講得很好，很受感動(dòng)，就準(zhǔn)備捐款；過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢；又過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完，于是他決定1分錢也不捐；等到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講時(shí)，馬克·吐溫感到很氣憤，不僅沒(méi)捐錢，還偷了2元錢。

后來(lái)，人們把這種由刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)久引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象稱為超限效應(yīng)。

超限效應(yīng)在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。比如孩子在某次考試中成績(jī)不理想，他回到家后就可能面臨父母的“輪番轟炸”，有時(shí)候甚至爺爺、奶奶也會(huì)參與到對(duì)孩子的批評(píng)、教育中。剛開始，孩子可能還有點(diǎn)內(nèi)疚不安，但時(shí)間一長(zhǎng)，孩子就會(huì)“選擇性失聰”，將家長(zhǎng)的話當(dāng)成“耳旁風(fēng)”，完全“屏蔽”家長(zhǎng)的說(shuō)教，以至于我行我素，屢教不改。

如果這種情況一直沒(méi)有得到改善，孩子還可能覺(jué)得不耐煩、反感、討厭等，進(jìn)而產(chǎn)生逆反心理，表現(xiàn)為和家長(zhǎng)頂嘴，“我就這樣，你們愛(ài)咋咋地！”

由此可見(jiàn)，對(duì)孩子的批評(píng)不能超過(guò)限度，如果不注意“度”的把握，就很容易適得其反。具體而言，即使孩子犯錯(cuò)，家長(zhǎng)的批評(píng)、教育也要“點(diǎn)到為止”，即針對(duì)一次錯(cuò)誤，盡量做到只教育一次。如果不得不再次教育，最好也換個(gè)角度或換種說(shuō)法，避免讓孩子產(chǎn)生“爸媽揪著我的一個(gè)錯(cuò)誤不放”的想法。

最后，提醒各位家長(zhǎng)，家庭教育應(yīng)該從“盲目教”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)會(huì)教”，從“無(wú)度”轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝卸取保龅浇套佑蟹健⒔套佑卸取?/p>

作者：全國(guó)心理服務(wù)基層普及講師、江西省青少年心理健康教育輔導(dǎo)老師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳麗

本文由中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)普及工作委員會(huì)供稿

教育孩子也要“點(diǎn)到為止” 超限效應(yīng)或致逆反心理

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