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市民“全副武裝”出行在江蘇省揚州市街頭。

（孟德龍/人民圖片）

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夏天天氣炎熱，蚊蟲也較多，人們會發現自己的皮膚常常發生瘙癢，這時就有不少人會不停抓撓，或自己購買藥膏隨意涂抹，以為這樣就萬事大吉了，結果卻越來越癢，久治不愈。那么，為什么夏季容易出現皮膚瘙癢呢？出現瘙癢，人們該如何應對呢？如何避免出現夏季皮膚瘙癢呢？

談到夏季人們為什么容易出現皮膚瘙癢的狀況，《華西都市報》解釋，首先，夏季天熱，人們容易多汗，若長時間不洗澡，則會引起真菌繁殖；但是若洗澡過勤，同樣也會破壞皮膚角質層，從而加劇瘙癢。其次，很多人在夏季偏愛睡涼席，但是因為人出汗多，造成涼席的縫隙中藏匿許多螨蟲和真菌，容易使人們皮膚過敏，從而更會加重皮膚瘙癢。最后，肺主皮毛，因此在夏季肺火重、肺功能受損的人可能會出現皮膚瘙癢。

出現皮膚瘙癢，切勿自行診斷。據《錢江晚報》報道，自己上藥店買藥膏涂抹，雖然短時間內可能會減輕癥狀，但往往治標不治本，還極有可能會延誤治療。因此，人們切不可隨意購買藥膏涂抹，正確的做法應該是在醫生指導下科學用藥。

另外，感覺到皮膚瘙癢時，一定要忍住，不要隨意抓撓。據《山西日報》報道，皮膚如果已經出現干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，導致范圍擴大。因為搔抓會使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引發感染。而且，搔抓還可能強化搔癢，導致“愈癢愈抓，愈抓愈癢”的惡性循環，使病程延長。

夏日生活中，人們應該養成好習慣，預防皮膚瘙癢。《海南日報》給出了3條建議：

1. 少吃止癢藥，多涂潤膚乳。

2. 不要天天用沐浴露洗澡，同時注意洗澡頻率及次數。

3. 多補充鈣質，增加皮膚代謝功能。（王寧）

本文由天津市寶坻區人民醫院皮膚科副主任醫師鄭寶勇進行科學性把關。

夏日皮膚瘙癢難忍？隨意抓撓或致病程延長

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