喝酸奶是可以促進(jìn)胃酸分泌的，其中所含有的益生菌也有助于促進(jìn)腸道健康。但是，酸奶自身是沒有消化酶的，不能直接幫助消化。

　　

飯后喝酸奶真的能助消化嗎？

圖文簡(jiǎn)介