實際上，人體對水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、濕度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個確定的標準值，正常人的腎臟功能是可以代謝多余的水分，人體會保持在一個相對平衡的狀態。

　　

每天喝4升水可能會中毒？

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