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每天都在受煙草危害的你，要學(xué)會(huì)對(duì)TA說“不”！

即使煙盒上印著“吸煙有害健康”

你是不是還視若無睹

甚至還覺得印上這句話的人很“愚蠢”

其實(shí)，不知道煙草危害的你才是！

煙草燃繞會(huì)產(chǎn)生4000種以上化學(xué)物質(zhì)，其中尼古丁具成癮性和強(qiáng)神經(jīng)毒性；而焦油和亞硝胺是導(dǎo)致癌癥的元兇；一氧化碳會(huì)影響心血管的血氧供應(yīng)。

煙草幾乎可以損害人體的所有器官，其中危害最大的是肺部。2019年5月31日是第三十個(gè)世界無煙日，其主題是“煙草和肺部健康”，將重點(diǎn)關(guān)注接觸煙草影響全世界人民肺部健康的多種方式。

吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸煙所致。在家中或工作場(chǎng)所接觸二手煙霧也會(huì)增加罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

吸煙是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充滿膿液的粘液在肺部積聚，導(dǎo)致痛苦的咳嗽和呼吸困難。煙草還會(huì)加劇哮喘，而哮喘會(huì)限制活動(dòng)并導(dǎo)致殘疾。

因母親吸煙或母親接觸二手煙霧而在子宮內(nèi)暴露于煙草煙霧毒素的嬰兒，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肺部生長(zhǎng)及功能減退的情況。接觸二手煙霧的幼兒面臨哮喘、肺炎和支氣管炎發(fā)病及惡化的風(fēng)險(xiǎn)，并可能頻繁罹患下呼吸道感染。

結(jié)核病會(huì)損害肺部并降低肺功能，吸煙會(huì)進(jìn)一步減弱肺功能。煙草煙霧的化學(xué)成分可引發(fā)結(jié)核病的潛伏感染，約四分之一的人患有這種感染。

煙草煙霧是一種非常危險(xiǎn)的室內(nèi)空氣污染形式，雖然它可能是看不見和無味的，但它可以在空氣中徘徊長(zhǎng)達(dá)五個(gè)小時(shí)，使那些接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和肺功能降低的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，吸煙還可能引發(fā)喉、腎、胃、膀胱、結(jié)腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及缺血性心臟病、腦卒中、流產(chǎn)、早產(chǎn)、出生缺陷、陽痿等其他疾病。

不是煙民的你要勇敢對(duì)二手煙say NO！

二手煙（Second-hand smoking, SHS）指從卷煙或其他煙草制品燃燒端散發(fā)的煙霧，且通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì)，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。

二手煙不僅危害青少年自己的身心健康，還會(huì)損害同學(xué)、老師、家人等周邊人。還有很多青少年都認(rèn)為自己不抽煙就沒事，周邊人抽不抽是他們的自由。其實(shí)在周邊人抽煙時(shí)，你們也在吸煙民過濾的二手煙，被動(dòng)吸煙環(huán)境可加重哮喘發(fā)作，甚至導(dǎo)致肺癌。二手煙暴露可增加肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)，損害肺功能。

國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)被動(dòng)吸煙的青少年身高、體重均低于非被動(dòng)吸煙者，且被動(dòng)吸煙量越大，身高、體重越小。

長(zhǎng)期處于二手煙暴露的青少年容易出現(xiàn)精力無法集中、頭痛、頭暈等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。

青少年對(duì)外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人弱，煙草煙霧中至少有70種致癌物和促癌物，二手煙增加青少年患?xì)夤苎住⒎窝缀投垦装Y的幾率。二手煙與房間里的螨蟲聯(lián)合作用，可以使青少年的哮喘病發(fā)病率更高。

青少年經(jīng)常在煙霧繚繞的環(huán)境中進(jìn)食，會(huì)產(chǎn)生惡心不適，如果由此而產(chǎn)生心理定勢(shì)，形成條件反射，久之會(huì)出現(xiàn)厭食癥。

母親吸煙組比母親不吸煙組的青少年更容易表現(xiàn)出反社會(huì)行為、焦慮、多動(dòng)、壓抑、社交退縮等行為。

達(dá)醫(yī)曉護(hù)青少年健康教育雜志供稿