接收人：小特工 老探員
主題：怎么減輕游泳池里的氯氣、病菌、排泄物等對人體的傷害



胖砸前兩天問我要不要去游泳鍛煉身體，還說他找了個特別干凈、特別nice的地方。


去不去先放在一邊，看見氯氣味道重，阿爾法已經起疑心了……胖砸，你確定這是干凈的游泳池嗎？

自從菲爾普斯把“專業游泳運動員不會費事爬上岸找廁所”這件事曝出來之后，可讓胖砸擔心得不得了。



誰知道，胖砸評判一個游泳池干凈與否的標準，居然是氯氣味道。

這真是天大的誤會。

平常我們在游泳池邊聞到的刺鼻氣味，其實是氯胺的味道，也就是氯和尿液、汗液、污垢甚至糞便反應產物放出的氣味！


尿液中的尿酸會和消毒劑中的氯發生反應，生成氯胺，后者會有刺鼻的味道，許多人把它誤認為是氯氣的味道。


有的小特工and老探員可能會說，氯氣也的的確確有味道啊？我怎么判斷泳池的味道是氯氣產生的還是氯胺產生的？


這個問題阿爾法可以告訴你：游泳池水的氣味，基本上都是氯胺帶來的。


有實驗證明在18升的純水里加入高于標準濃度4倍的消毒用氯，是聞不到氯氣味的；但稍微加幾滴尿液，出來的味道就正宗了，對，就是那個味。就是你以為的“氯氣”味。


胖砸，你找的這個“滿是味道”的游泳池，還是你獨自享用吧，哈哈。

說游泳池會傳播性病，真的是錯怪它了。


在街頭小廣告上頻繁出現的梅毒、淋病、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性病，它們最常見的傳播途徑其實是性行為。能間接傳播的性病本來就非常少，像淋病、滴蟲病和真菌感染等少數幾種性傳播疾病，可以在特定情況下通過毛巾、浴盆、衣服等用品傳播。


性病聽上去挺強勢的，其實色厲內荏，導致性病的那些病菌出乎意料地脆弱。


它們需要合適的生存環境才能存活，離開了人體的病菌就像是擱淺的魚——蹦跶不了多久。


導致淋病的“淋球菌”，需要在二氧化碳充足的條件下生長；導致梅毒的“梅毒螺旋體”在體外存活超不過2個小時。


這些病菌還對肥皂水、消毒劑等化學制劑比較敏感，讓它們失去傳染性，甚至被殺滅很簡單。


即使游泳池里有這些致病菌，病菌的密度也被池水稀釋得非常低，對人體構不成什么威脅。


胖砸說每次去公共游泳池游完泳，就會感冒發燒、渾身不舒服，這倒沒錯。因為在人多的地方，是容易生病：

1.人員密集，病菌也密集


在1.8米深、50米長、21米寬的標準泳池里，每隔1米左右就能見到一個人，在高峰時間，每隔半米就能碰到一個人，這絕對算得上是人員密集場所了，病菌特別容易互相傳播。

2.池水中的過敏原，太多太多

換種角度來看，游泳池的池水也是幾百號人的“洗澡水”。雖然經過氯氣的消毒處理，可氯氣處理掉的是大部分微生物，又不是人體的皮屑、頭發。


這些洗澡水里的過敏原（甚至連消毒劑都是過敏原）可害慘了皮膚黏膜敏感的人，在“洗澡水”里游完泳之后，真的很容易出現過敏性鼻炎、皮膚過敏等問題。


3.曝露在池水中的“七竅”，容易受罪


直接曝露在池水中的眼睛、耳朵、鼻子，是在游泳之后最不舒服的部位。


眼睛發紅、發癢，可能是池水刺激結膜或者是病菌感染結膜導致的結膜炎；外耳道炎、中耳炎，可能是耳朵進水后，病菌進入外耳道甚至中耳后引起的；嗓子痛、咽干等，可能是鼻腔嗆水之后，水中的細菌和病毒順著后鼻孔進入咽喉，導致的呼吸道感染。


針對這些問題，阿爾法也有相應的解決辦法，666？往下看：


戴好泳鏡，如果眼睛發紅、發癢，可用人工淚液沖洗眼睛；


戴好鼻夾，能防止嗆水，也能降低過敏性鼻炎的出現概率；


戴好泳帽，護住耳朵，也能在某種程度上阻止病菌的侵襲；


有過敏體質的人，已經出現過敏癥狀，就暫時不要游泳了。


看胖砸這么費勁，阿爾法還是想辦法幫他選個靠譜的游泳池吧。都拿起小本本，準備劃重點啦！


1.水質清澈


水質要清澈，能看見游泳池底，而且呈現微微的淡藍色。好美！


2.游泳池的味道不能大


加了消毒水的游泳池，都會有一股淡淡的消毒水味，不會很重很刺鼻。


3.看三證


看衛生許可證、從業人員健康合格證、第三方機構出具的水質檢測報告。有了這三個證件，才能讓它進入備選選項。


看衛生監督信息公示欄。公示欄里，除了三證之外，其他的信息量也特別大——游泳場所的管理單位每小時都會公示水質的自檢結果：pH值達到6.8~8.5，每升池水的余氯在0.3~0.5毫克范圍內才能放心游。


雖然人體中70%都是水，可水畢竟不是人最適宜的生存環境。為了在水中維持生命體征，人體需要調動各個系統的功能來適應水中環境，長時間泡在水里，會導致身體的抵抗力下降，特別容易受到病菌的侵襲。


別跟泡澡似的長時間在水里泡著，游幾個來回就上岸，別太貪涼了。


Ok，今天的游泳池就找到這里。

用實力讓情懷落地。如果有一天，你發現我在平庸面前低了頭，請向我開炮。



阿爾法參考情報：


1.  蒲公英醫學百科
2.  百科名醫網



每次去游泳池游完泳都生病，我怕了……你說還有救？

圖文簡介

是身體抵抗力堪憂還是衛生堪憂？