產假結束后

每一個媽媽都要面臨家庭和工作的抉擇

選擇回歸職場的母乳媽媽

除了需要平衡家庭和工作

還得確保寶寶的口糧不間斷

成了“背奶媽媽”

當媽媽不容易

當背奶媽媽更是難上加難

承受工作壓力的同時

還得頂住「冷藏冷凍過的母乳沒有營養

需要更換成配方奶粉」的謠言洗腦

冷藏或冷凍的母乳沒有營養？

其實不然！！！

冷藏或冷凍過的乳汁的確會比新鮮的

少了那么一丟丟營養成分

但即使這樣

營養也遠比配方奶粉要全面

所以媽媽們千萬不要

中了謠言的招

盲目給寶寶添加配方奶粉

能母乳喂養的還是盡量堅持純母乳喂養

畢竟母乳真的最適合寶寶的

也是寶寶最理想的食物

母乳如何保存？能保存多久？

吸出的母乳要用

一次性儲奶袋或儲奶瓶保存

如果是冷凍的話

就不要使用儲奶瓶了

以防凍裂

而至于母乳能保存多長時間

則取決于母乳的保存條件

冷藏或冷凍的母乳要怎么加熱？

冷藏的母乳無需打開儲奶袋（瓶）

直接放在 40℃ 左右的溫水中

使奶吸收水里的熱量而變得溫熱

或者直接用溫奶器加熱

而冷凍保存的母乳比冷藏母乳

只多了一個步驟

就是在加熱前

得先放進冰箱冷藏室解凍

但需要注意的是

冷藏時間不要超過 24 小時

而且解凍的母乳不宜再次冷凍

最好是根據寶寶的喝奶量

喝多少就解凍多少

另外冷凍過的母乳會出現分層的現象

這是正常的

喂食前輕輕搖勻即可

最后

不得不強調一下

不管是冷藏保存的母乳

還是冷凍保存的母乳

都不要用火直接煮

也不要用微波爐加熱

這樣很可能由于溫度過高

而破壞母乳中的營養物質

而且

加熱過的母乳

如果寶寶一次沒有吃完

請直接倒掉

千萬不要冷藏再吃！

魏老爸有說

當媽媽不容易

當背奶媽媽更是難上加難

公司要是沒有專門吸奶場所的話

只能躲在廁所里“生產”寶寶的口糧

工作起來沒時間擠奶

就容易脹奶，疼到哭的那種

要是因此得乳腺炎更是遭罪

一方面承受工作壓力

一方面又要讓自己保持好心情

就怕影響到產奶量

為了讓寶寶喝上母乳

——這個最適合寶寶的食物

背奶媽媽真的付出了太多

但是當媽媽看著寶寶吮吸著自己的乳汁時

應該瞬間會覺得一切付出都是值得的吧