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幫助本文專家:楊超，醫學博士，火箭軍特色醫學中心主治醫師
本文審稿:陳海旭，再生醫學博士，解放軍總醫院第二醫學中心，副研究員
“三高”，高血壓、高血糖、高血脂，橫在健康之路上的一大絆腳石。
總以為“三高”是老年人專利，然而近幾年，高血脂逐漸年輕化。
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據《中國成人血脂異常防治指南》（2016年修訂版），在我國，每10個成年人中就有4個人血脂異常。
高血脂看起來悄無聲息，沒有什么明顯癥狀，但其實，于無聲無息中，它對健康的危害已經遠遠超出了我們的認知。
當血管里的脂肪越來越多，就可能導致血管堵塞。
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高脂血癥能引發一系列嚴重的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等，嚴重者可危及生命，正成為吞噬人類健康的“隱形殺手”。
高血脂到底是由什么原因引起的？好端端的血管，怎么說堵就堵了呢？
今天我們就來一起看一看都哪些人容易患上高血脂，又該如何防治。
什么是高血脂？
正常情況下，人體脂質的合成與分解是一個動態平衡的過程。
血脂在機體能量儲存和能量利用、維持體溫及神經傳導等方面發揮著重要的作用。
當人體血液中的總膽固醇、甘油三酯過高或者高密度脂蛋白膽固醇過低時，就會引起高血脂，學名為高脂血癥。
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高脂血癥分為原發性和繼發性兩類。
原發性高脂血癥與先天性和遺傳因素有關。
而繼發性高脂血癥是后天性的，多發生于代謝性紊亂疾病，如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病等，或與年齡、性別、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張等因素有關。
高脂血癥容易盯上哪些人？
1、生活飲食習慣不良的人：飲食不規律、不均衡，吸煙、酗酒等都容易導致膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯升高。
2、平時運動量過少、肥胖的人：上班族長期久坐，缺乏運動，容易導致血脂的升高。
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3、有遺傳家族史的人：家族性高脂血癥。
4、患有某些疾病的人：患有甲狀腺機能低下、糖尿病、阻塞性黃疸、女性更年期等疾病，若沒獲得良好的控制，也容易出現高血脂。
5、服用某些藥物的人：如類固醇類藥物和避孕藥可引起人體血脂代謝的異常。
高脂血癥對人體有哪些危害？
1、堵血管
心梗、腦梗等：高脂血癥與動脈硬化密切相關，大量脂類物質降低血液流速，損害動脈血管內皮，并黏附在血管壁上，形成斑塊，導致血管硬化，誘發心腦血管疾病（如高血壓、冠心病、腦中風等）。
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2、傷內臟
胃腸道：引起腸系膜動脈粥樣硬化，導致消化不良、便秘、腹痛等，腸壁壞死，容易出現便血、麻痹性腸梗阻以及休克等癥狀。
腎臟：引發腎臟動脈粥樣硬化，部分患者可發生動脈栓塞，表現為腎功能不全，在應激狀態下可發展為尿毒癥。
肝：長期高血脂，過多的脂肪堆積在肝臟時，易引起脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化后肝小葉結構發生改變，進一步導致肝硬化，損害肝功能。
3、促衰老
血管老化：動脈粥樣硬化就多出現在中老年時期，但高血脂癥是導致動脈粥樣硬化的另一個危險因素，低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白的顆粒，容易沉積于血管壁，造成血管壁的硬化，也是導致血管老化的重要原因。
高脂血癥如何防治？
改變飲食習慣，建立科學合理的飲食結構，家族性高膽固醇血癥人群應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。
生活方式干預，養成良好的生活習慣，控制體重，保證睡眠。
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適當鍛煉，多參加慢跑等有氧運動。
保持良好的心態，避免精神緊張。
高血脂患者需在醫生指導下應用藥物進行系統治療。
建議40歲以上男性和絕經后女性，每年至少進行1次血脂檢查。
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