運(yùn)動(dòng)中的營(yíng)養(yǎng)

圖文簡(jiǎn)介

人們常說(shuō)消耗體力后要吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)充一下，因此普遍在餐桌上加肉，但是這并不科學(xué)。