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幫助穿越火線 丁玉冰 攝
近日，由中央軍委政治工作部宣傳局組織的“講好強軍故事”主題采訪報道活動走進火箭軍“常規導彈第一旅”，記者有幸見到一場驚心動魄的獵人訓練。還未走進訓練場，就聽見里面槍聲間斷響起，頓時讓人緊張了起來。獵人訓練是某旅的特戰警衛營的自我訓練科目，共設有15個障礙科目，均旨通過訓練有效的鍛煉軍人體魄，磨練軍人意志，對培養部隊戰斗精神和提高部隊戰斗力有重大意義。
獵人意志訓練是一項沒有起點沒有終點的體力、耐力訓練，通過訓練可以提高特戰隊員在戰時的攀爬越障能力、快速反應能力、身體協調能力、爆發力、武裝泅渡能力、心理素質以及隊員之間的協同配合能力等。（記者 丁玉冰）
活動木馬：在高50厘米，寬1米，長15米的z型障礙物上放置三根直徑20厘米，長5m的圓木，受訓者在通過時以外八字腳的方式跑步迅速通過，此訓練科目主要是鍛煉隊員的身體協調性和快速反應能力。（丁玉冰攝）
水下涵洞：它由3個底部想通的壕溝連接而成，涵洞呈啞鈴型，兩端兩個壕溝長1米，寬2米，深1.8米，中間連接部分長1.5米，放置木材并澆筑石油，模擬油海火障。受訓者從一側下水，從中間連接部下方潛至另一側上岸，要求受訓者會潛泳，此科目主要訓練隊員的心理素質能力。（丁玉冰攝）
螞蟻窩：挖設4個直徑1米，坑底直徑1.5米，坑深2米，坑與坑之間相距2米，坑內注0.5米的水，主要是連續跳下深坑，依次通過4個深坑，雙腳必須接觸坑底，小組隊員之間可以相互幫助，通過2米深坑時應因人而異，最好采取小組協作拉出的方法，以體現小組成員之間的協作精神。此科目主要訓練隊員的臂力、耐力及隊員之間的協同配合能力。（丁玉冰攝）
阻絕墻：下底為4.4米正方形，上底為1.1米正方形，高4米，斜面上固定麻繩，阻絕墻和防坦克壕之間設鐵制高架，鐵架距阻絕墻0.8米，高8米，防坦克壕位于阻絕墻前1.5米，寬2.5米，長6米，水深2米，內注滿水。可采用抓繩上，上至阻絕墻頂端，直接跳入防坦克壕，之后游泳上岸。此科目主要訓練隊員的爆發力、臂力，心理素質以及武裝泅渡能力。（丁玉冰攝）
懶人梯：用長方形木條架設斜度為45度的斜梯，木塊之間間隔0.5米，斜梯高約5米，寬3米。隊員從斜面下方攀上，翻過頂杠后頭朝下，腳尖回勾，兩手交替支撐通過。向上攀爬時四肢動作要協調，下滑時兩腳尖要勾緊橫杠內側，以避免因雙手力量不足導致滑落。此科目主要訓練隊員的心理素質、臂力、身體協調性等。（丁玉冰攝）
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