23日起，強冷空氣殺到廣東，氣溫驟跌十度。廣州醫科大學附屬第三醫院康復醫學科康復治療師林君提醒，這個時候倘若不注意保暖，外加勞累，抵抗力較低，很可能發生面癱。

受寒是常見面癱原因

林君介紹，面癱病因尚未明確，但多與受涼、勞累、病毒感染等因素有關。其中，面部受寒是最常見的導致面癱的原因，平時如果過度吹空調或吹冷風都容易引發面癱。

很多年輕人由于生活方式不規律，熬夜、過勞、壓力太大導致抵抗力下降，如果面部再受冷風刺激，極容易導致面癱發生。

每年11月到次年5月，是面癱發病率最高的時段。特別是早春二三月這段時間，天氣沒有完全回暖，但好多人迫不及待地脫去冬裝，這就容易導致風寒侵襲，繼而患上面癱。

專家介紹，寒冷天氣里預防面癱首先要注意面部保暖，出門盡量戴口罩，避開寒風對面部的直接襲擊，盡可能不要迎風走，坐車時應把窗戶關緊。此外，還要少吃或不吃冰凍飲料或食物，年老體弱、過度勞累、酒后及患有高血壓病、關節炎、神經痛等慢性疾病者，尤其要注意。

做“表情操”鍛煉面部功能

林君介紹，面癱的治療重點是消炎，另外輔以營養神經、面部肌肉功能訓練、針灸等，通常情況下，如果在面神經炎起病一周內就治療，一般2—3個月就能痊愈。她提醒，預防面癱，需要睡好休息好，保持好的心情，同時注意保暖。“如果不幸中招面癱了，那么要更加小心，天冷時出門戴口罩。”

林君說，此外，還可以經常按摩穴位處，還可以做面部“表情操”進行面部功能訓練。面部“表情操”的動作包括抬眉、閉眼、聳鼻、示齒、努嘴、鼓腮、吹氣、吹蠟燭等。

（記者 李秀婷 

通訊員 白恬）

寒風吹面 注意保暖以防面癱

圖文簡介