不少受睡眠障礙困擾的人會服用一些助眠保健品，認為這些號稱“植物提取”、“天然”的藥片安全、無副作用。但加拿大古爾弗大學研究人員卻說，事實并非如此，一些助眠保健品甚至可能引發嚴重問題。

研究人員分析了當地藥房中能買到的31種助眠保健品，涉及16個品牌的口服液、膠囊和咀嚼片。檢驗結果顯示，這些保健品包裝上雖然標明褪黑素含量，但實際含量大相徑庭。研究人員在發表于《臨床睡眠醫學雜志》上的文章中寫道，71%的助眠保健品真實褪黑素含量與標注不符，有的含量比標注低八成還多，有的“超標”近4倍。

進一步分析顯示，約四分之一助眠保健品含有5－羥色胺。這一成分普遍未被標注在配料表中，可能引發思緒混亂、焦躁不安、頭疼等副作用，極端情況下甚至威脅生命。（荊晶）【新華社微特稿】

你的助眠保健品安全嗎？別讓它威脅生命！

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