吸煙的危害究竟有多大？戒煙后對身體又有哪些好處？昨天是第29個“世界無煙日”，本報記者輾轉找到兩個典型的例子，一位是有著四十年吸煙史的“老煙槍”，結果肺結構呈網狀，就像一個又一個的“蜂窩”；另一位則是戒煙整整一年，戒煙后咳嗽少了，睡眠好了，甚至就連感冒的次數都少了。在這個特殊的日子里，記者同時探訪了省會部分醫院、高校、酒店等公共場所，結果發現和往年基本一樣，“禁煙令”在多數公共場所儼然“一紙空文”，“吞云吐霧”者大有人在。不過，值得點贊的是，吸煙現象在大部分黨政機關和高校相對較少。

□本報記者 李惺

本報首席記者 王鳳偉

本版制圖/趙錚

病例

71歲“老煙槍”煙齡40年，肺部成了“蜂窩”

不久前，71歲的趙老先生因胸悶、氣短、氣喘住進河北省胸科醫院。讓醫生和家人意想不到的是，趙老先生剛住進醫院就出現了可怕的呼吸衰弱。由于病情十分危急，醫院呼吸科主任張玲教授隨即組織醫護人員對老人展開救治。由于救治及時，趙老先生很快脫離了危險。是什么原因讓趙老先生出現呼吸衰弱？張玲教授通過進一步詢問和檢查發現，老人患肺氣腫、慢阻肺病。

“這兩種疾病危害都比較大，都與吸煙有關。”張玲教授說，詢問得知老人有著40年的吸煙史，且一天至少吸煙兩包。老人10年前被診斷出患有肺氣腫，不久又被診斷出患有慢阻肺病。據趙老先生的子女說，由于患有上述兩種疾病，近年來老人走路都困難，即便是平時也總是感覺胸悶、氣短，有時還會出現氣喘。因為身體原因，趙老先生的家人曾無數次地勸說其戒煙，趙老先生本人也曾多次萌發戒煙的念頭，可最終都半途而廢。“父親曾有兩次戒煙經歷，可每次都沒超過一周。”趙老先生的子女無奈地說。

由于長期吸煙，趙老先生的肺已變得“面目猙獰”。張玲教授說，老人住院時做了一個肺部CT，顯示肺結構呈網狀，用一個不恰當的比喻，就像一個又一個的“蜂窩”，這就是長期吸煙典型的后果。“煙草煙霧經呼吸道進入體內，呼吸系統最受傷害。有充分的證據證明吸煙與下呼吸道炎癥、慢性阻塞性肺疾病、肺癌密切相關，尤其是慢阻肺，幾乎都是吸煙造成的。”張玲教授說，目前在醫護人員的監督下，趙老先生不再吸煙了。

吸煙34年之后，戒煙一年渾身充滿力量

“自從戒煙后，我的身體發生了一系列可喜的變化，咳嗽、咳痰減輕了，睡覺安穩了，食欲明顯增加了，感冒次數也減少了，心情舒暢了，渾身充滿了力量！”這些話出自52歲的霍四清之口。如果不是他的這番“自我表白”，很難想象他竟然有著34年的吸煙史。昨天，他因戒煙成功被市衛計委、市疾控中心等評為“戒煙明星”。

霍四清曾先后兩次嘗試戒煙，都以失敗告終。由于煙齡比較長，在2015年3月上旬，他的身體出了狀況，劇烈地咳嗽影響到整個生活，尤其是晚上睡覺時咳嗽更為厲害，“當時我很擔心，如果不戒煙，身體會不會出現更嚴重的情況”。于是，他再次萌生了戒煙的念頭，碰巧的是市衛計委和市疾控中心正聯合舉辦“戒煙明星”活動，霍四清下定決心參加了。

2015年的4月1日，霍四清開始戒煙。第一周，他并沒有感到不適；第二周，煙癮出現了，他的嘴巴常常又干又苦，感覺渾身不舒服，好像要生病了，且明顯出現急躁情緒。他在戒煙咨詢員的幫助下，開始以“喝果汁”、“喝水”、“刷牙”……以此來分散自己的注意力，幸好他挺了過來。“一晃一年多時間過去了，現在我已完全沒有了吸煙的想法。自從戒煙后，我的身體狀況明顯好轉，咳嗽、咳痰減輕了，嗅覺也靈敏了，睡覺安穩了，食欲明顯增加了，感冒次數也減少了，我感覺渾身都充滿了力量。”霍四清激動地說：“現在我勸告那些正在吸煙的朋友們，請馬上戒煙吧，擁有健康的身體，體會不一樣的精彩人生！”

探訪

“禁煙令”在公共場所，儼然一紙空文

昨天是第29個世界無煙日，在這個特殊的節日，記者相繼探訪了省會部分醫院、高校、飯店等公共場所，結果發現在多數公共場所“禁煙令”依然如一紙空文，“吞云吐霧”者大有人在。醫院里，廁所、樓道和道路上是吸煙的“重災區”。“廁所里每天撿出的煙頭至少有二三十個。”多家醫院打掃衛生的保潔員無奈地說：“有時候打掃都來不及！”

記者又走訪了四家飯店，這四家飯店醒目位置上雖說都張貼有“禁止吸煙”的標識，可幾乎每張餐桌旁都有吸煙者。對于吸煙者飯店的服務人員一般不會上前勸阻。一家飯店的服務員坦言：“對于吸煙的客人，我們不敢勸說。如果客人不高興了，下次不來消費了，怎么辦？”

記者探訪中發現，吸煙的現象在部分黨政機關和高校則相對較少。多位在市衛計委、市食藥監局、市民政局、市疾控中心等單位工作的工作人員坦言，和以前相比單位吸煙的情況已大有改觀，越來越多的吸煙者加入戒煙的行列，“現在大伙兒都知道吸煙有害健康，為了自己和家人的健康，還是早點戒了好。”

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吸煙的四大誤區

誤區一：帶過濾嘴、焦油含量少的煙好。低焦油并不代表低危害。吸低焦油卷煙的人患吸煙相關疾病的幾率也并沒有減少，吸不同焦油含量卷煙的吸煙者的尿液中致癌物水平沒有變化；同時，由于卷煙焦油耗量降低，想要尼古丁水平下降，導致吸煙者為了獲得更多的尼古丁量而加大其吸煙量，并且吸食深度也相應加大。

誤區二：吸煙有助于保持身材苗條。利用這種方法保持體重是一種很危險的做法。想要減輕體重，還是要通過運動和調整膳食習慣達到目的。

誤區三：有些人吸了一輩子煙也沒事。僅根據身邊的個別現象，就認為吸煙可能無害，是不明智的想法。

誤區四：年輕人不必擔心患肺癌。年輕的時候沒有患癌癥并不代表以后不患。科學研究表明，長期吸煙者中，將會有一半死于吸煙相關疾病。

調查

省會15歲及以上居民吸煙率為19.8%

石市疾控中心曾對省會居民吸煙狀況做過調查，結果發現省會15歲及以上居民吸煙率為19.8%，其中男性為41.3%，女性為0.9%；男性中，50-59歲組吸煙率最高，為49.0%，60歲后有所下降。對于戒煙情況的調查結果是：15歲及以上吸煙者的成功戒煙率為10.9%。其中女性為16.0%，明顯高于男性的10.7%；城市成功戒煙率為16.3%，明顯高于農村的9.7%。

開始

吸煙

年齡

男性19.7歲

女性21.8歲

城市20.4歲

農村19.7歲

日均

吸煙量

城市14.3支

農村18.8支

男性18.1支

女性19.4支

公共

場所

有煙

比例

餐廳67.7%

機關單位29.6%

公共交通工具27.1%

學校20.2%

醫療機構19.3%

倡議

多部門聯合倡議：拒絕煙草，遠離危害

“煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。科學研究表明，吸煙及二手煙嚴重危害人類健康，可以導致肺癌、冠心病、呼吸系統疾病等多種疾病和死亡。”昨天，石市衛計委聯合裕華區衛生計生局在裕華區舉行了大型控煙宣傳活動。活動現場，市無煙黨政機關示范單位向市直各黨政機關及所屬機構工作人員、所轄辦公會議場所工作人員發出倡議：

一、充分認識煙草危害，模范遵守公共場所禁煙規定，樹立、維護黨政機關和領導干部良好形象。

二、拒絕二手煙，及時勸阻和制止他人違規在公共場所吸煙的行為。

三、在所有公務活動中不吸煙、不敬煙、不勸煙，禁止使用或變相使用公款支付煙草消費開支。

四、積極創建無煙機關、無煙單位、無煙工作場所。制定單位禁煙控煙的規章制度，完善禁煙控煙措施，在室內公共場所和工作場所張貼禁止吸煙標識或擺放禁煙標牌，不擺放煙灰缸等煙具。

五、積極做好禁煙控煙宣傳教育和引導工作，主動學習和傳播吸煙危害健康知識，提高防控煙草危害的意識和能力，幫助和鼓勵吸煙者戒煙。

六、拒絕煙草廣告、促銷和贊助行為。主動接受群眾監督和新聞媒體的監督。

什么地方算公共場所

根據《公共場所衛生管理條例》的規定，納入法律調整的公共場所共有7類28種，包括賓館、飯館、旅店、招待所、車馬店、咖啡館、酒吧、茶座；公共浴室、理發店、美容店；影劇院、錄像廳(室)、游藝廳(室)、舞廳、音樂廳；體育場(館)、游泳場(館)、公園；展覽館、博物館、美術館、圖書館；商場(店)、書店；候診室、候車(機、船)室、公共交通工具。

40年煙齡“老煙槍”肺部成“蜂窩”

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