高溫酷暑時節，體質較差的老年人，尤其是患有心腦疾病的腦卒中高危人群更易發生中風。近期，記者走訪海口不少三甲醫院時發現，“熱中風”的患者比平時有所增加。

海口市人民醫院神經內科主任醫師楊國帥提醒，近日，海南高溫天氣較多，老年人尤其是患有高血脂、高血糖、高血壓的“三高”病人要特別警惕“熱中風”。

腦中風搶救 要把握“黃金時間”

腦中風在我國死亡、致殘疾病中居首位。腦中風分為腦梗死和腦出血，腦梗死病人可以通過溶栓治療來搶救，發病后的3—4.5小時內是溶栓治療的“黃金時間”，因為急性缺血性中風發生后，缺血區如果不及時恢復血流，正常腦組織在缺血3—4.5個小時后就可能出現不可逆的變化，所以“時間就是生命”。

“接受溶栓治療的病人，多數會好轉，可現實的情況是，大多數患者會因為錯過‘黃金時間’而落下終身殘疾甚至死亡。”楊國帥遺憾地表示。

老人發生腦中風后，血壓往往較高。很多家屬經常是一邊打“120”請求急救，一邊給患者喂降壓藥。對此，專家提醒，腦中風發病時血壓升高多數是機體的保護性代償反應，送醫院前盲目降壓有可能加重患者的病情。

保證充足睡眠 遠離“熱中風”

楊國帥提醒，酷暑天里，心腦血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂患者要堅持服藥治療原發疾病，避免誘發中風。這些患者要注意以下五個方面內容。

首先，要注意補充足夠的水分，尤其是清晨起床以后最好空腹喝一杯白開水。

其次，要注意休息，保證充足的睡眠，如果夜間睡眠不足，中午一定要午休一會兒，半小時到一小時即可。

第三，合理飲食，講求葷素搭配、粗細結合，限制脂肪和膽固醇的過多攝入，多吃新鮮蔬菜水果，注意補充奶類、豆制品等富含蛋白質的食物，同時要注意戒煙限酒。

第四，保持心態、情緒的平和，遇事不要著急上火，要保持一顆平常心，樂觀豁達地處理事情。

第五，適當運動。比如早晚適當進行戶外散步、打太極拳、做中華通絡操等活動。還要注意定期體檢，及時了解自己的身體狀況。（記者 侯賽）

炎夏來臨 當心“熱中風”

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