日夜慢跑

室內拳擊

戶外射擊

鄉村騎行

巴西奧運會正開展得如火如荼，運動健兒矯健的英姿感染、激勵著所有人，整個社會愛運動的熱潮也一浪高過一浪：相約去游泳、打球、慢跑、快走、健身等等，成了時下都市人最時尚的事情。

針對這一波愛運動熱潮，甚至有醫學美容機構推出為奧運冠軍免費做醫美項目。記者就此熱點采訪了有關醫美專家，發現：如果能針對日常熱愛的運動，結合醫美療程，會讓你運動變美的功效增大不少。

招數1

去腋臭 解決出汗尷尬

可注射A型肉毒毒素來改善

當大量運動時，腋臭產生的刺激性氣味，不僅給有狐臭的人造成很大的心理負擔并有自卑感，從而影響工作和學習以及社交生活。祛除腋臭，讓身體氣息更加清爽。南方醫科大學整形美容外科博士陳貴宗介紹說，可以采用注射A型肉毒毒素的方法和微創手術來改變這一現象。

專家TIPS：皮內注射A型肉毒毒素是腋窩多汗的有效治療方法。當向腋窩的適宜部位注射A型肉毒素時，肉毒素會抑制支配汗腺的交感神經節后纖維的乙酰膽堿釋放，從而導致腋窩區大汗腺逐漸萎縮，汗液分泌量逐漸減少，從而達到除腋臭的目的。其治療效果明顯。其次，因不需要手術，能避免手術治療帶來的種種并發癥。但肉毒素去腋臭并不是永久性的，注射一次大約可維持半年左右，然后需要重復注射。而采用微創手術，僅需在腋下做一綠豆大小的切口，用汗腺清除器進入腋下皮膚，仔細將汗腺破壞并清除出體外即可。

招數2

水光針 預防光老化

適合室外運動飽受風吹日曬者

室外運動多，比尋常人較多經受風吹日曬，室外光老化、大氣污染等容易損傷皮膚，肌膚容易出現干燥缺水、膚質粗糙、細紋、色黃等現象，影響容貌美觀。廣州美萊美容無創科主任龐英推薦水光活性美膚術進行保養和改善。

專家TIPS：可根據個人皮膚的實際狀況，選擇性地加入玻尿酸、肉毒素、維生素C等多種生物活性營養物質。玻尿酸具有補充水分、保濕滋潤的效果；肉毒素祛除細紋和表情紋；維生素C具美白作用。多種生物活性營養物質通過國內獲藥監局CFDA批準進口的首臺水光注射醫療器械——韓國得瑪莎水光槍美膚儀進行注射，將玻尿酸等營養物質超微滲透入皮膚深層，能較快重新呈現水潤、白皙、緊致Q彈的狀態。

招數3

中醫調理 緩解競爭壓力

刮痧、拔罐、針灸等能緩解肌肉酸痛

高強度的運動、生活工作中的競爭壓力等等容易造成內分泌失調，機體自由基增多，抗氧化能力下降，緊張生活容易失眠、疲勞、神經衰弱甚至早衰。尤其是由于擔心影響比賽結果，女性選擇服用醫用藥物推遲月經，偶爾用藥一、二次不會有什么危害，但經常用藥會使月經長期處于抑制狀態，影響健康等。

專家TIPS：廣州美萊美容醫院中醫科主任陳蔚建議多運用中醫自然療法來調養身體狀況。結合中醫針灸、穴位艾灸等中醫自然療法，疏通經絡、增強細胞免疫功能，對改善睡眠、抗疲勞、調節內分泌等都有很好功效。此外，刮痧、拔罐、針灸等傳統項目，對運動引起的肌肉酸痛、肌肉勞損都有緩解、修復的作用。

招數4

激光治療 祛除運動疤痕

多元化激光療程可有效淡化疤痕

運動還包括各種增強體能的訓練，室內室外運動一但受傷也可能留下疤痕。當年劉翔跨欄腳跟斷裂去做手術留下了長長的疤痕。美萊華南旗艦院美容皮膚科副主任醫師張杰認為，激光治療以及運用多元化治療方式，可以有效地祛除各類疤痕。比如包括帕羅瑪1540、歐洲之星、CO2點陣激光、Plasma射頻離子束等國際領先激光儀器，結合無菌手術、疤痕軟化膏、生物修復因子等療法，可強效修復表淺性疤痕、萎縮性疤痕、凹陷性疤痕。

專家TIPS： 疤痕組織是肌膚受到創傷后形成的，一部分疤痕往往比正常肌膚的顏色深，所以改善疤痕外觀，除了平整度外，趨于正常肌膚的顏色也是重要一步。Plasma射頻離子束可以打破瘢痕處混亂的膠原排列，在皮膚上建立微通道，其末端的熱效應可以達到皮下500~1000微米深，有效加熱真皮層，肌膚內在的改變也會讓瘢痕從外在形態及內在結構上發生本質變化，達到治愈后皮膚均勻平整無色差的效果。這是手術以及傳統磨削術都很難達到的。此外如帕羅瑪1540，用于疤痕治療時，優于傳統激光，術后無創口、不結痂，一般無需停工休養；歐洲之星用于疤痕治療和祛除皮膚贅生物時比傳統餌激光安全性更高，并且能避免色素沉著等副作用的產生。另外，若針對增生、肥厚、疤痕疙瘩等疑難疤痕，則運用特殊手術治療手段，祛除疤痕的同時預防新疤痕形成，可讓疤痕逐步隱形。

招數5

維C調Q激光 綜合祛曬斑

針對已形成的曬斑進行集中治療

戶外運動過程中，風吹日曬容易導致面部遺留各類曬斑、誘發雀斑等，色斑嚴重者即使涂數層的粉底液也遮蓋不住。對于已經出現的曬斑，運用調Q激光儀器進行黑色素爆破，加以維C深層美白導入、以及導入玻尿酸保濕、同時活用生物修復因子促進皮膚新生，這些綜合的護理方法，已經成為業界共同認同的祛除曬斑、雀斑等面部黑色素殘留的方法，中國整形美容協會新技術與新材料分會理事副主任醫師王溪濤介紹說。

專家TIPS：現代調Q激光儀器能智能化地捕捉斑點、溶解斑源，由于是電腦控制進行治療，所發射的激光能識別正常的皮膚，順利地穿透病損皮膚(就像光線穿透玻璃那樣)，進入到病損部位，并對病損部位的色素進行治療，治療時色素在強大的激光照射下完全碎裂和崩解，而后使其自行消散，從而得到治愈，加之以其他綜合性的方法，能達到治療中有效凈白、治療后長效鞏固的功效。

需要注意的是，如果還需要繼續進行室外運動、室外訓練，無法避免日曬時，應暫時不進行上述治療。一旦進行上述治療，就必須比平常人更加細心和全面地進行防曬、補水等各方面的養護。此外，平日多注意防曬預防措施，比如涂抹足夠倍數的防曬霜，佩戴穿著有沿的運動帽、有袖的運動服、太陽鏡等，進行物理性防曬，可有效防止面部曬斑擴展加深。（記者 陶小淳）

醫美5招護駕 運動變美力MAX

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