如今，食品添加劑越來越常見，飲用水大多經過了氯處理，膳食結構不合理，這些“現代化”的飲食習慣，都不利于益生菌的生長和繁殖。

現代人過多依賴藥物，尤其是抗生素的濫用，對益生菌是一場災難。現代生活節奏快，人們工作學習壓力大、頻繁出差等，都會造成益生菌數量的減少。

現代人晚婚晚育，剖腹產和奶粉喂養較為常見，會引起嬰兒體內益生菌先天性不足。反之，順產嬰兒可以從母親產道里直接獲取“第一桶”益生菌，母乳中也含有多種益生菌。

為什么要補充益生菌？因為膳食結構不合理

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