說起養生，現在是遍地開花，人之所以重視養生，目的只有一個，為了長命百歲，也就是長壽。什么喝水養生，什么太極養生，什么瑜伽養生，到空氣好的地方去養生，吃各類保健品養生等等，豈不知人類最最重要的養生環節之一，應是靈魂內在的心態平和。

說起心態平和，哪種人最容易心態平和呢？我覺得厚道的人在這方面有其獨特的優勢，厚道的人真誠、真實、本色，胸懷坦蕩，不玩心眼，不坑人，不陷害人，不為難人，不笑話人，不顯擺自己，不故弄玄虛，一言九鼎，有良知不虛偽，講奉獻不貪婪，不奸詐，不浮躁，沒有花花腸子，有正直、善良、實在、厚道四大法力，在人際交往中，厚道是基石。當厚道的人過了知天命的年齡時，會發現以往的歲月是那樣充實，結交了厚道的朋友，廣結了諸多善緣，這樣當然有益于保持樂觀平和的心態。厚道的人淡名、淡利、淡得、淡失。心態好，人緣就好，看淡了，一切就釋然了。好的心態能激發生命最大的潛能，當然對頤養天年會起到不小的作用。厚道是給生命帶來長壽的法寶之一。（李俊德）

厚道之人易得長壽

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