白露已至，但秋涼還沒來，不管在辦公室還是家中，在商場還是車上，在吃飯還是娛樂，空調還在陪伴著我們。但是，在享受清涼的同時，“空調病”卻很可能在不經意間向我們襲來，尤其有一種咳嗽叫“空調咳”，大家更需警惕別中招。

咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，是由異物、刺激性氣體、呼吸道分泌物等刺激呼吸道黏膜感受器而引起的。專家介紹，咳嗽不是感冒的“專屬”癥狀，過敏性鼻炎、急性咽炎、支氣管炎、肺炎等都會有咳嗽的表現。而一進空調房就咳嗽，很可能是因為對冷空氣過敏而引起的過敏性疾病。當然，除了對冷空氣過敏外，也可能與空調長期不清洗而導致軍團菌等病原微生物滋生有關。專家認為，如果是這種情況，除了咳嗽，可能還會伴有發熱、咳痰等其他癥狀。

大部分人在出現“空調咳”的時候，一般都會把它當做普通的咳嗽，自己服用一些止咳藥物或抗生素。專家認為這樣的做法并不可取。從中醫角度來說，空調可造成寒邪、風邪、燥邪。當人們活動出汗后毛孔處于張開狀態，腠理疏松，寒邪、風邪、燥邪極易入侵。所以一定要明確咳嗽的原因，不能盲目吃藥止咳，而是要針對不同性質的咳嗽，采用不同的方法進行治療，這樣才能取得比較好的治療效果。

那么，我們該如何預防“空調咳”呢？長期在空調房間內，人的身體抵抗力會變弱，時間長了也會使濕潤健康的咽喉變得干燥起來，所以這時候要適當多喝白開水，也可以用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用。

還可采取推拿保健手法來止咳化痰、促進排痰。推拿可直接刺激胸壁或通過神經反射而使呼吸加深，如按壓背部對胸廓有節律性擠壓作用，可在不加重呼吸肌負擔的情況下增加呼吸深度和肺活量，增加有效肺泡通氣量，減少殘氣量，提高呼吸效率。又如，拍擊背部有明顯的排痰、宣暢肺氣的效果，對兒童和青少年及中老年人因慢性支氣管炎、哮喘等引起的咳嗽具有一定的防治作用。需提醒大家的是，推拿一定要去正規的醫療機構進行。

另外，專家提醒，如果咳嗽較深且頻繁、持續時間長，咳出的痰偏黃量多，或伴有發熱等其他癥狀，就需要及時就醫治療。（孫哲）

入秋別忘警惕“空調咳”

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