抑郁癥到底是怎樣的疾病？為何一次又一次奪走年輕的生命？中華醫學會心身醫學分會委員、天津市中醫藥研究院附屬醫院（長征醫院）心身疾病科主任梅妍將抑郁癥比喻為一場“心靈感冒”。她認為，抑郁癥患者內心只是被病毒細菌感染了，雖然生病了，但并沒有造成器質性的疾病，是可以被治療被治愈的疾病，但前提是及早發現及早接受正規心理和藥物干預。

　　抑郁癥不是一種“矯情病”

據世衛組織統計，全球約有3.4億抑郁癥患者。抑郁癥已經成為世界第四大疾病，2020年將可能成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。我國每年約有20萬人死于自殺，而在自殺人群中精神疾病的患病率為63%，特別是抑郁癥，是自殺的危險因素之一。

很多人覺得抑郁癥就是一種“矯情病”，都是吃飽喝足后瞎想造成的。梅妍認為這是一種誤讀，其實抑郁癥是影響正常生活、學習、工作和人際關系的劊子手。這種疾病嚴重的話會導致患者有自殺或傷人的傾向。

抑郁癥分為輕度抑郁癥和重度抑郁癥，輕度抑郁癥可伴有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。而重度抑郁癥患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退，并伴有自殺行為。

　　輕度抑郁癥可以自我治療

梅妍表示，很多人一旦患上了抑郁癥，往往先從自己的性格方面找原因，認為抑郁癥是由性格缺陷造成的。其實抑郁癥的產生是遺傳、生物化學、環境和性格多種因素共同造成的。

一般抑郁癥的輕度患者可以通過自我治療緩解，自我治療方法包括多運動、多做事、多玩樂、多發展興趣愛好、多和人交流。治療期間要規避抑郁癥發作的種種危險因素，如情緒打擊、工作學習壓力、社會人際關系等，配合醫生進行心理和藥物治療，做好心理治療作業。如果有想死的念頭，應讓家屬和醫生了解，以便提供及時幫助。

梅妍提醒市民，當發現家人的表現與以往截然不同，持續情緒低落，就得高度警惕是否患上抑郁癥，秋冬季節往往是抑郁癥的高發季節，更需警惕。抑郁癥患者及其家屬千萬不要輕信各類偏方能夠治療抑郁癥，一旦患病，就得要積極到大醫院找醫生問診，及時治療。（記者 陸靜）