運動手環可以記錄步數，計算卡路里消耗量，如今已經成為大量熱愛運動人士的必需品，也成為很多減肥人士的選擇。但是，據法國健康雜志《TOPSANTE》報道，美國有研究表明，運動手環對減肥無明顯幫助。

美國匹茲堡大學的研究選取了470名18歲至35歲的減肥人士。這些人在實驗期間均遵循低熱量食譜并進行適當運動，其中一半受試者佩戴運動手環。

研究本意想證明手環對減肥的作用，但結果出人意料。帶有手環的志愿者平均減肥3.5公斤，但未佩戴手環的志愿者則平均減肥5.9公斤，是前者的2倍。研究人員因此指出，盡管手環可以記錄運動情況并鼓勵佩戴者堅持運動，但對減肥并無實質幫助。（實習編譯 劉曉彤 審稿 趙怡蓁）

美國研究表明運動手環對減肥并無明顯幫助

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