氣溫下降，每天晚上回到家里，洗個(gè)熱水澡再睡覺，是一件很幸福的事。但是你知道嗎？由于冬季氣溫較低，使得皮脂分泌相對(duì)較少，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。這個(gè)時(shí)候如果還天天洗澡，就可能洗掉保護(hù)皮膚的皮脂和寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群，容易傷害角質(zhì)層，引起瘙癢、干燥等癥狀，還可能導(dǎo)致乏脂性濕疹。

記者近日從開發(fā)區(qū)各大醫(yī)院了解到，隨著氣溫下降，因皮膚瘙癢來就診的患者越來越多，不少人就是因?yàn)橄丛柽^勤或水溫過熱所致。

冬季頻繁洗澡，

會(huì)讓皮膚干燥瘙癢

在下沙從事餐飲行業(yè)的小劉，這兩天發(fā)現(xiàn)手上、后背瘙癢難受，也沒有明顯的過敏情況，就是覺得癢，尤其是衣服和皮膚摩擦較多的部位，比如脖子、腰部和大腿等地方，甚至皮膚上出現(xiàn)了一些干裂的小細(xì)紋。

“我的手碰到熱水的時(shí)候尤其容易癢，又癢又脹的，睡覺時(shí)，身上也很癢。”

小劉說，實(shí)在癢得不行，只好用手撓，最后撓到皮破血流也沒有任何好轉(zhuǎn)。上周，小劉去醫(yī)院皮膚科被確診為乏脂性濕疹。

記者昨天從開發(fā)區(qū)各大醫(yī)院了解到，前來門診就醫(yī)的皮膚瘙癢癥患者有很多，且多見于中老年人。因?yàn)樗麄兊钠ぶ俜置诠δ軠p弱，皮膚屏障功能也相應(yīng)減弱，更容易干燥。此外，常見皮膚病還有特異性皮炎、魚鱗病等。

據(jù)悉，冬季成了不少皮膚病發(fā)作的高峰期，主要有多方面原因，氣溫下降是重要誘因。其次，冬天人體新陳代謝緩慢，流汗較少，沒有了汗液的保護(hù)，皮膚抵御外界傷害的能力減弱。還有就是冬季氣候比較干燥，皮膚處于干燥的環(huán)境，再加上較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導(dǎo)致皮膚就像缺水的田地，出現(xiàn)龜裂，易受到外界刺激。

乏脂性濕疹是一種季節(jié)性皮膚病，

通常到了冬季多發(fā)

錢江下沙街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科主治醫(yī)生薛寒介紹，近半個(gè)多月來，每天都會(huì)接診好幾個(gè)乏脂性濕疹的病人，且老年人居多。

那么，什么是乏脂性濕疹呢？

薛寒說，乏脂性濕疹是一種季節(jié)性皮膚病，通常到了冬季多發(fā)。冬季氣候干冷，人體水分流失較多，特別是老年人皮膚油脂分泌本來就不旺盛，洗澡過頻、常用沐浴露等會(huì)洗掉皮膚表層的大部分油脂，易使皮膚干燥。許多人認(rèn)為是不干凈的原因，所以不僅拼命洗澡，還不停地抓撓。其實(shí)這樣只會(huì)加劇表皮屏障功能的進(jìn)一步減弱，容易過敏，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致癥狀加重。每到晚上進(jìn)了被窩，由于溫度升高，在溫度的刺激下瘙癢癥狀就會(huì)更加明顯。

冬季老年人洗澡，

時(shí)間不宜過久

薛寒提醒，冬季少洗澡多保濕，可避免乏脂性濕疹。洗澡時(shí)盡量用溫水，避免過燙。一般油性皮膚的人在冬季一周洗兩次澡即可，干性皮膚的人一周洗一次澡為佳，最好少用或不用肥皂、沐浴露等，洗完澡后要擦保濕霜。另外，在穿衣方面，要貼身穿純棉的衣服，對(duì)皮膚的刺激性小。進(jìn)入秋冬季后，皮膚易干燥，平時(shí)全身可適當(dāng)應(yīng)用潤膚霜。

此外，冬季老年人洗澡，還有一個(gè)問題需要特別注意。薛寒說，老年人在冬季洗澡時(shí)，貪戀熱水帶來的溫度，長時(shí)間把全身浸泡在水中，這樣的舉動(dòng)很危險(xiǎn)。時(shí)間過久，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，老年人的血管舒張能力下降，血壓的調(diào)節(jié)能力也下降，容易出現(xiàn)低血壓導(dǎo)致昏厥，老人一定要注意。

對(duì)于患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病的老人來說，熱水讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，心、腦等重要器官的血液相對(duì)減少，容易誘發(fā)中風(fēng)和心肌梗死。因此，老人洗澡時(shí)間不宜拖得過長，時(shí)間控制在20-30分鐘，以免發(fā)生意外。

有的老年人習(xí)慣于在吃過晚飯后洗澡，這樣的做法也是不正確的。進(jìn)食后，血液集中在胃腸部位，此時(shí)如果立即洗澡，血管擴(kuò)張，使腦部的供血減少，容易發(fā)生昏厥。老年人洗澡在飯后1小時(shí)以上為宜。（記者 李思璇）

冬季洗澡有講究，洗得勤并不好

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