張大爺最近非常煩惱，因為老伴常常忽略自己。

張大爺與老伴結婚四十多年，感情一直很好，有一兒一女，雖然生活在同一城市，但并不住在一起。張大爺覺得，兒女長大了有自己的家庭，不用管那么多。但老伴卻不覺得，對兒女有操不完的心，時不時叫兒女過來吃飯，甚至會去送飯，有時間還會上門幫忙做家務，擔心他們不能照顧自己。

最近，張大爺想要帶老伴去旅行，但老伴堅持要等兒女有假期了一起去。張大爺非常困擾，怎么才能讓老伴知道，自己才是她的“老來伴”呢？

　　老夫老妻，恩愛有利于長壽

武警廣東省總隊醫院副院長唐記華表示，夫妻感情和睦是幸福家庭的標準之一。中國現今社會，人們往往容易忽略老年夫妻之間的相處。不僅僅是老年夫妻雙方，甚至很多子女都會忽略父母也需要維系感情生活，所以出現很多因帶孫、工作等原因，夫妻分居的現象。

唐記華稱，老年夫妻走過了多年的磕磕碰碰磨合期，夫妻感情終于進入了穩定期，如不悉心呵護，仍會有損夫妻感情，同時對健康也有一定影響。

夫妻和睦，能促使體內激素酶和乙酰膽堿等物質分泌增加，使得體內血液的流量和神經細胞的興奮程度調節到最佳狀態，從而使人心情愉快，身體健康，也有利于長壽。相反，夫妻關系緊張，經常吵架，整天悶悶不樂，郁郁寡歡，就會使這些物質分泌紊亂，破壞人體內的生理平衡，必然損害健康，誘發疾病，從而影響人的壽命。

據日本人口調查資料表明，離婚或喪偶者與家庭生活美滿和睦的夫妻相比，男性的壽命平均短12歲，女性的壽命平均短5歲。美國的調查資料表明，中老年喪偶或者離婚后再娶再嫁的人，看病比較頻繁，他們的住院時間為同類病種患者的兩倍，死亡率也明顯偏高。科研結果還表明，經濟條件和生活條件基本相同的老年鰥寡者的死亡率要比有配偶的高。中國浙江慈溪市對19名百歲老人進行調查，其中17名長期過著和諧美滿的夫妻生活，且喪偶的時間比較晚。當然，上述資料只是統計學資料，并不具必然性，但也可看出夫妻感情和睦對于健康的影響，所以老伴健在請好好珍惜。

　　時間太久，別忽略情感交流

老年夫妻也要認識到，子女有自己的生活，老伴才是最貼心的人。很多老年夫妻會覺得老夫老妻，一些話即使不說，大家也都懂；在一起這么多年，對方應該了解自己等。殊不知這些在“不說不做”中，夫妻感情也在被消磨掉。

唐記華指出，老年夫妻也要學會呵護自己的夫妻感情，在對方提出一些需要共同完成的事情時，不要總是拒絕，如張大爺提出去旅行，老伴想要家庭旅行肯定要配合子女時間。但對于時間充裕的老兩口，不妨在旅行淡季出發，實在想要與子女同行，可以另行計劃。

除了旅行以外，回憶也可以促進老年夫妻之間的感情，一起看看過去的照片就是很好的方法。夫妻之間會有很多共同的回憶，而照片恰恰總是記錄我們的美好回憶，一起翻翻照片，回憶下美好的歲月，可以很好地促進感情。

唐記華表示，生活還是要著眼現在，日常生活中也可以一起去唱唱紅歌。現在的KTV越來越多老年人的身影，他們結伴去唱歌，唱一些屬于他們那個年代的歌曲，氣氛非常活躍，這也非常適合老年夫妻。(受訪專家 武警廣東省總隊醫院副院長 唐記華 記者 余燕紅 通訊員 田乃偉)

別只顧孩子，不顧身邊的“老伴”

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