洗手能夠幫助我們抵御細菌等微生物的潛在威脅，但是你知道怎樣做才是洗手的最佳方式嗎？近日，來自英國的研究團隊在《感染控制和醫院流行病學》雜志上發表了一項研究成果，他們將世界衛生組織推薦的六步洗手法和美國疾病預防控制中心的三步洗手法進行了比較。

 

 

研究人員認為，這兩種洗手方法的區別在于搓洗的部位不同。在三步洗手法中，我們需要把“含酒精洗手液”(這是一種代替肥皂的洗手液)倒在手心，然后用雙手把洗手液涂滿手的表面，并且反復摩擦直到雙手變干為止。

而六步洗手法則涵蓋了手的六個不同的部分，比如掌心、拇指和手指之間等等。這種洗手方法使用的是肥皂或者酒精洗手液。六步洗手法的平均用時為42.5秒，而三步洗手法則需要35秒。

洗手是避免出現感染的關鍵措施，特別是在醫院這樣的環境里。為了測試上述兩種洗手方法中哪一種更加有效，研究人員對蘇格蘭格拉斯哥一家醫院的42名醫生和78名護士的洗手習慣進行了觀察，其中有一半人被要求使用三步洗手法，另一半則使用六步洗手法。

 

 

這些醫生和護士跟病人接觸之后，研究人員從他們的手上收集了一個關于細菌含量的樣本，他們發現，六步洗手法減少的細菌數量比三步洗手法要多一些。

研究人員發現，六步洗手法能夠讓醫護人員手上的細菌數量降低 21%，而三步洗手法之后，細菌的數量只降低了 6%。

那么，你知道六步洗手法的正確步驟(圖2——圖7)嗎？如果你一直沒有在意洗手的正確方式的話，不妨一起來學習一下吧。

 

 

1.用水打濕雙手(圖0)

2.用肥皂或者洗手液覆蓋你的雙手表面(圖1)

3.手掌跟手掌相對著進行摩擦(圖2)

4.右手掌摩擦左手背，注意手指是交錯的，然后反過來用有左手掌摩擦右手背(圖3)

5.手掌對手掌進行摩擦，這次要手指交錯(圖4)

6.雙手交錯，用手指的背部去摩擦另一只手的手掌(圖5)

7.左手大拇指插到右手掌(握拳狀)中進行旋轉摩擦，然后發過來(圖6)

8.用右手指尖摩擦左手掌，然后反過來(圖7)

9.沖洗(圖8)

10.用一次性紙巾擦干手(圖9)

11.手隔著紙巾關掉水龍頭(圖10)

12.大功告成(圖11)

 

洗手的最佳方式，你真的get到了嗎？

圖文簡介

洗手能夠幫助我們抵御細菌等微生物的潛在威脅，但是你知道怎樣做才是洗手的最佳方式嗎？