據(jù)英國《每日郵報》5月17日報道，美國德克薩斯大學的一項研究表明：無論年齡大小與學歷高低，人們每天完成的事情越多，就越能學到更多新知識，而且還能刺激大腦，向大腦發(fā)起挑戰(zhàn)。

如果你有很多待辦事項，不要焦慮，而應暗自歡喜，因為科學家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，每天做的事情越多，學習新知識的機會就越多，對大腦的刺激和挑戰(zhàn)也就越多。

 

 

據(jù)報道，330位健康的男性及女性參與了此項研究，他們的年齡均在50歲至80多歲之間。在研究中，他們被問及每天的日程安排，并完成了一連串的智力測試。

結(jié)果顯示，無論年齡大小與學歷高低，忙碌的生活節(jié)奏有益于大腦健康。與清閑的人相比，忙碌的人處理信息的速度較快，還有著超強的記憶力和推理能力，以及超大的詞匯量。

報道稱，這樣的研究結(jié)果對于那些擔心因年老導致記憶力下降的人來說，的確可喜可賀。

德克薩斯大學的研究員莎拉·費斯蒂尼(Sarah Festini)博士表示：“忙碌的人通常有較好的認知能力，在記憶最近了解的信息方面能力超強。他們還有出色的情景記憶能力，即記憶過去發(fā)生的某件事的能力?！?/p>

但相關(guān)研究員表示，他們沒有證實忙碌的生活狀態(tài)有助大腦健康，很可能只有大腦保持敏捷性的人才會做更多的事情。然而，保持身體活躍很可能會使頭腦靈活。

該團隊的發(fā)言人表示：“忙碌的人可能有更多的學習機會，因為他們接觸到的信息及遇到的狀況更多。而學習有助于認知能力的提升，比如近期的一項研究發(fā)現(xiàn)，不斷學習難以掌握的新技能，如數(shù)碼攝影技術(shù)或縫紉技能，可以提升情節(jié)記憶力。”

研究員德尼絲·派克(Denise Park)教授表示：“現(xiàn)代生活中，很多人都處于忙碌的生活狀態(tài)。但我們卻吃驚地發(fā)現(xiàn)，有關(guān)忙碌的研究數(shù)量太少?！?她還在《老化神經(jīng)科學前沿》雜志的文章中補充道，未來的研究會著眼于更忙碌是否會強化大腦。

(實習編譯：王曉晴 審稿：程君秋)

 

 

工作忙是好事——專家稱有助刺激大腦、增強記憶

圖文簡介

如果你有很多待辦事項，不要焦慮，而應暗自歡喜，因為科學家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，每天做的事情越多，學習新知識的機會就越多，對大腦的刺激和挑戰(zhàn)也就越多。