嬰兒喜歡頻繁小睡，因?yàn)樗呖梢源龠M(jìn)嬰兒健康成長。英國和匈牙利一項(xiàng)聯(lián)合研究特別指出，年僅３個(gè)月大的嬰兒在學(xué)習(xí)新知識(shí)后小睡一會(huì)兒，可以強(qiáng)化記憶。

此前研究發(fā)現(xiàn)，頻繁小睡可以提升６個(gè)月大的嬰兒記憶力。英國牛津大學(xué)研究人員和匈牙利的同行針對(duì)３個(gè)月大的嬰兒開展小規(guī)模試驗(yàn)，測試一個(gè)半小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)的小睡對(duì)嬰兒記憶力的影響。

研究人員向４５名嬰兒出示一個(gè)動(dòng)畫形象，然后讓其中２８名嬰兒小睡。等這些嬰兒小睡醒來后，研究人員再次向所有嬰兒出示這個(gè)動(dòng)畫形象和另一個(gè)動(dòng)畫形象，看它們是否能吸引住嬰兒的注意力。

結(jié)果顯示，小睡后的嬰兒中過半數(shù)在面對(duì)陌生動(dòng)畫形象時(shí)會(huì)多注視一會(huì)兒，研究人員認(rèn)為，這說明小睡幫助這些嬰兒記住了之前看過的動(dòng)畫形象，從而對(duì)新形象更感興趣。但是對(duì)沒有小睡的嬰兒，他們在看兩個(gè)動(dòng)畫形象時(shí)是隨意注視的，這表明他們已經(jīng)忘了自己之前看過的那個(gè)動(dòng)畫形象，只是覺得這兩個(gè)動(dòng)畫形象都新奇有趣。

研究人員為這些嬰兒在睡眠時(shí)做的腦電圖也提供了相關(guān)證據(jù)。腦電圖中睡眠紡錘波越多的嬰兒記憶新事物的能力越強(qiáng)。睡眠紡錘波由大腦的丘腦產(chǎn)生，可以阻止外部噪音干擾睡眠中的大腦。過去有研究顯示，睡眠紡錘波越多的人，睡眠質(zhì)量越好。

研究報(bào)告發(fā)表在美國《發(fā)展科學(xué)》雜志的網(wǎng)絡(luò)版上。

 

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科普：小睡提升嬰兒記憶力

圖文簡介

一項(xiàng)研究特別指出，年僅３個(gè)月大的嬰兒在學(xué)習(xí)新知識(shí)后小睡一會(huì)兒，可以強(qiáng)化記憶。