腦卒中俗稱“腦中風”,死亡率、致殘率、復發率極高,是危害我國居民健康的重大慢性病,腦卒中有哪些危險因素?如何預防和應對?

近年來,我國居民每年因腦卒中死亡人數近200萬,占總死亡的22.8%,且發病呈年輕化趨勢,平均發病年齡已經前移到61歲左右,其中近50%是40~64歲的中年人,造成大量的勞動力損失,對社會造成嚴重影響。

導致腦卒中的危險因素主要分為兩類

第一是疾病因素,包括高血壓、糖尿病、心臟病、肥胖等,中風發作有時是多因素共同作用所致,但一般認為,高血壓是促發中風的“元兇”;

第二是行為因素,包括飲食、吸煙、喝酒、運動等。

腦卒中的前兆

生活中,如果自覺一側手臂或腿部突然麻木無力;突然出現言語障礙;突發單眼或雙眼視物障礙;突然出現行走困難、眩暈或平衡困難;突然出現不明原因嚴重頭痛,都應警惕為腦卒中發生的先兆。

腦卒中易在秋冬季發作

氣候變化是誘發腦卒中的重要因素之一。統計發現,約有超過半數患者,都是發生在秋末冬初、氣候驟變之時。這是因為:

1.低氣溫可使體表血管的彈性降低,外周阻力增加,血壓升高,進而導致腦血管破裂出血。

2.寒冷的刺激還可使交感神經興奮,腎上腺皮質激素分泌增多,從而使小動脈痙攣收縮,增加外周阻力,血壓升高,導致腦血管缺血。

3.寒冷會讓血液中的纖維蛋白原含量增加,血液濃度增高,促使血液中栓子的形成而發病。

4.寒冷可使呼吸道抵抗力降低,引發急性炎癥。急性炎癥通過一系列生物生化反應,有可能促進動脈粥樣硬化,甚至促使斑塊破裂,大量的炎性介質會破壞血液系統,凝血失衡,導致血栓形成。

腦卒中發作該怎么做?

在等待救護車到來時,不要搬動患者,尤其不能搖晃其頭部;盡量讓患者平臥(頭部偏側),解開其衣領,保持呼吸道通暢,有假牙者應取出。

腦卒中救治 3小時以內為黃金治療期

在腦卒中的治療中,就醫時機非常關鍵。正常腦組織在缺血3小時后可能出現不可逆變化,6小時后缺血腦細胞將出現壞死。如果腦梗死的病人及早就醫,就可能在腦血管沒有完全梗死之前,恢復氧供和血供,從而恢復腦細胞的全部或部分功能。

因此,當家屬發現患者腦卒中,第一件事是撥打120,盡快在黃金3小時內送病人到附近有卒中病房資質醫院(縣、市級以上醫院)的急診室搶救。

遠離腦卒中,預防是關鍵

1.控制血糖血脂,高血壓患者按時服用降壓藥物;

2.控制總熱能攝入,保持正常體重;

3.膳食平衡,飲食清淡有節制;

4.避免嚴重的咳嗽,防止大便秘結;

5.生活規律化,防止情緒波動;

6.適量的運動,保持健康的生活方式;

7.注意氣候因素的影響,冬季注意防寒保暖,夏季及時補充水分。

 

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如何預防國民健康“殺手”腦卒中?

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腦卒中俗稱“腦中風”,死亡率、致殘率、復發率極高,是危害我國居民健康的重大慢性病。