玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，它在日本和韓國極受上班族的青睞。茶米的香氣有機交融，無論是滋味、香氣還是營養價值都大大地超越了傳統綠茶飲料。

玄米茶的功效：

1.玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神癥狀等方面受到重視。

2.玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進新陳代謝。

3.玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。

4.玄米茶具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。玄米茶的做法：將糙米倒入鍋中，小火慢焙。直到所有的米粒都變成咖啡色（但不是糊掉了，一定要把握好度）。再按照1：1比例配上綠茶飲用即可。

 

 

 

【養生】自制玄米茶助您減肥降血壓

圖文簡介

玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，它在日本和韓國極受上班族的青睞。茶米的香氣有機交融，無論是滋味、香氣還是營養價值都大大地超越了傳統綠茶飲料。