謠言：

有很多人流傳不能盲目戒煙，不能突然戒煙，否則會出大事！

辟謠：

“我爸就是突然戒煙，沒過幾天就查出來肺癌，所以我爸說不能突然戒煙。”

這是我勸一位患者戒煙時他的答復。這位患者是7天前突發心肌梗死，經電擊2次，放了2枚支架才搶救成功的。今天搬出了監護室，我去查房正好碰見他問他朋友有沒有煙。

我說：人家好歹好了傷疤忘了疼，您這可倒好，還輸著液，從鬼門關走了一圈，還沒康復，這就馬上要抽煙。您的血管還有狹窄，都放了支架了，不能抽煙了。

隨后這位大哥就來了一句：他爸說了不能突然戒煙！

沒想到這么聽爸爸的話.......

在醫院最難辦的一件事就是勸人戒煙，家屬最喜歡說：醫生你嚇唬嚇唬他，別讓他再抽煙了。病人最聽醫生的話。

可是事實呢？

醫生勸大家戒煙本身不是嚇唬大家，因為吸煙確實有很多害處；可是很多人回家后，還繼續抽煙，像這位患者都“死”過一次了，還沒出院，開始就要抽煙。

有很多人流傳不能盲目戒煙，不能突然戒煙，突然戒煙會出大事！

這位患者的父親是因為戒煙才得肺癌嗎？

抽了幾十年煙，咳嗽得不行了，最后沒辦法戒煙了，可還咳嗽，沒過幾天去醫院一查，肺癌了！這難道是因為戒煙才得的肺癌，這是多么賴皮的邏輯和因果關系？

不去找抽了幾十年的原因，反倒怪罪于戒煙，真是奇葩父子。

當然實事求是，有人戒煙確實不舒服：

您想想，如果戒煙舒服，為什么大部分人都戒不了呢？因為戒煙確實不輕松。

有些人戒煙反應比較大，或者說意志力不夠堅強，戒煙會有很多戒斷反應。比如出現心慌、瞌睡、哈欠、精神萎靡、注意力不集中、心不在焉、惡心、頭痛、肥胖等等情況，最后堅持不住，宣告戒煙失敗。

但是，凡是戒煙成功的人，回過頭來都會感慨，戒煙不過如此嗎。剛開始確實有不舒服，不自在，也就是犯癮，但一次次度過難關，慢慢就會習慣，就會好起來。關鍵還要看自己的決心和意志力。

還有更多人不愿戒煙的一個最主要理由就是：那誰他妻舅姥爺抽煙活了90歲！

以此為由，抽的不亦樂乎！

試問您一定有那個長壽基因嗎？

人的壽命和很多因素有關系，有人活到90歲，不是因為抽煙才活到90歲，是綜合的原因才活到90歲。

現在大家都喜歡說大數據，說一件事好壞，最好有大數據，而不能想當然。

我們就看看抽煙的大數據：

1、吸煙者冠心病發病率是不吸煙的3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明顯高于不吸煙者。

2、吸煙者中風是不吸煙者的3.7倍。

3、長期吸煙，導致發生肺癌的危險性越來越高，開始吸煙的年齡越小，吸煙時間越長，吸煙量越大，肺癌的發病率就越高。研究果顯示，吸煙者肺癌中基因突變的數目是不吸煙者中的10倍還多，癌癥風險劇增。

4、吸煙者與不吸煙者相比，平均壽命約減少10年。

如果戒煙:

1、冠心病患者如果戒煙，死亡率可以降低36%。

2、戒煙可以明顯降低中風及癌癥風險。

3、戒煙可獲得贏得約6～10年的預期壽命。

4、戒煙能夠改善性功能，改善口臭，改善味覺，改善親和力。

奇葩父子把肺癌怪罪于戒煙，其實大家不想想抽了30年的煙，早就為肺癌提供了肥沃的土壤，恰好戒煙后趕上發現肺癌。這樣戒煙就為抽煙背了黑鍋！

吸煙的人們更愿意相信戒煙有害，為自己繼續吸煙找理由：隔壁老王戒煙后就發生了心肌梗死，大家認為是戒煙導致了心肌梗死，大家開始一傳十，十傳百，這就是謠言！

隔壁老張、隔壁老李、隔壁老趙等等這些人戒煙后，身體越來越好，但吸煙的人都不愿記住這些好例子，而是更愿意相信隔壁老王。

雖然有人說別盲目戒煙，不能突然戒煙，但王醫生說任何戒煙都不盲目，任何戒煙都是值得尊敬的！


辟謠專家：王星 三甲醫院心血管中心副主任醫師

復核專家：張驊 北京市和平里醫院呼吸內科主任醫師

突然戒煙等于找病？專家辟謠：自欺欺人，別為抽煙找借口！

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