目前，新型冠狀病毒所引發的疫情，讓我們猝不及防。在“新冠”時期，如何正確做好個人防護是大家非常關心的問題。其中，居家隔離防護是一種對防控疫情十分有效的主要措施。那么，當懷疑自己可能感染了2019-nCOV肺炎時，如何在家中做好居家隔離防護呢？大家可能從各個方面或多或少了解一些，但不一定全面。小編將為您科普新型冠狀病毒的居家隔離防護的主要方式，一起來學習吧！

1. 行

       ◆不擅自外出，謝絕會客。

       ◆若必須外出，應正確佩戴口罩，并通知隔離觀察點工作人員。

2. 護

       ◆隔離人員與同住的家人均應佩戴口罩，避免密切接觸。

       ◆勤洗手，“肥皂/洗手液+流動水”或快速免洗手消毒液。

       ◆及時、妥善做好隔離單間和家庭內部其他環境的清潔消毒工作。

3. 查

       ◆如實回答隔離觀察點工作人員的健康詢問。

       ◆積極配合醫務人員每日上、下午各一次體溫測量并做好記錄。

       ◆出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道癥狀，立即電話聯系隔離觀察點工作人員。

       ◆對有關信息不擅自傳播，不瞞報、不謊報、不遲報。

4. 衣

       ◆隔離人員的衣物、被褥等建議在陽光下暴曬4-6小時或煮沸消毒后再清洗。

       ◆取放臟衣物、被褥時，戴一次性手套、口罩，并立即洗手。

5. 食

       ◆實行分餐制，隔離人員碗筷專用，單獨用餐。

       ◆餐具使用后應煮沸或使用碗筷消毒柜或消毒液浸泡消毒。

       ◆不要食用已經患病的動物及其制品；要從正規渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。

       ◆處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。

       ◆即使在發生疫情的地區，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。

6. 住

       ◆單：隔離人員盡量單獨居住或獨處一室。

       ◆通：隔離房間應通風良好。

       ◆關：保持房門隨時關閉，集中中央空調關閉。

       ◆備：帶蓋垃圾桶、紙巾、消毒濕巾、口罩、手套等生活及防護用品。

       ◆限：日常生活盡量限制在隔離房間，最小化與同住家人的共用空間。

       ◆凈：盡量使用獨立衛浴，與家人共用的，使用后應通風、清潔，必要時使用含氯（溴）毒液進行消毒。


       溫馨小提貼示：居家醫學觀察期間應采取哪些防護措施？

      （1）家庭內應配備必要的消毒劑和個人防護用品，家庭成員和實施醫學觀察的人員要做好個人衛生防護、盡量減少接觸。

      （2）醫學觀察對象盡量單間居住；減少與共同居住者的接觸機會；家庭內保持通風。其使用后的衛生間做好必要的清潔和消毒工作。

      （3）醫學觀察對象盡量減少不必要的外出；外出時要戴好口罩，避免到人群聚集的場所。

      （4）每天早晚各測量1次體溫，做好記錄。

 

       那么，到底如何做到居家隔離呢？總結出以下幾點：

      （1）增強衛生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；

      （2）保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；

      （3）居室多通風換氣并保持整潔衛生；

      （4）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；

      （5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩；

      （6）避免接觸野生動物和家禽家畜；

      （7）堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；

      （8）密切關注發熱、咳嗽等癥狀，出現此類癥狀一定要及時就近就醫。

 

       最后，為了我們自己，也為了他人以及社會中的每一位人安全度過此次難關，我們該居家隔離時就居家隔離，不要亂跑，走親訪友，時刻關注自己及身邊人的狀態，一旦發現就立即就近就醫。

新冠防控科普3-關于居家隔離防護，您應該知道的

圖文簡介

在“新冠”時期，如何正確做好個人防護是大眾非常關心的問題，本文將為大眾科普關于新型冠狀病毒的居家隔離防護要點。