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幫助假期延長了，宅在家中一段時(shí)間，現(xiàn)在該返程上班了，心中還是很有疑慮和忐忑，如何在返程當(dāng)中做好自我防護(hù)呢？
首先，要選擇正確的交通工具。自駕首選，盡量避免使用公交、地鐵等公用交通工具。
其次，辦公方式可選擇遠(yuǎn)程會議、視頻會議、網(wǎng)絡(luò)溝通及電話會議等。盡量避免群聚會議。
第三，必須去辦公室時(shí)，一定要佩戴口罩，做好日常的消毒，清潔，開窗通風(fēng)。
第四，到單位前配合做體溫檢查、登記記錄。
第五，乘坐電梯盡量不要與人同乘，可以不乘電梯盡量走步行梯，乘坐電梯必須要佩戴口罩。回到辦公室一定要洗手。
第六，就餐時(shí)盡量選擇單位餐廳，佩戴口罩，單獨(dú)就餐，避免扎堆，可以采用自帶食物在單位溫?zé)崾秤谩?/p>
第七，勤洗手，到辦公室洗手，下電梯洗手，拿取公共物品后洗手，去公共場所后洗手，去洗手間后洗手。
第八，備消毒物資，對于快遞，公用物品打開前用酒精噴灑消毒。使用后洗手。
第九，回到居所后仍然要摘口罩，洗手，消毒外衣，居家休息。
第十，居家鍛煉身體，可做八段錦、太極、及運(yùn)動體操，提高自身免疫力。
這個(gè)春節(jié)，疫情防范了一段時(shí)間，所有的人都對病毒處于高度敏感及忐忑，但是只要我們心存防疫知識，做好防護(hù)隔離，防護(hù)做好了，病毒也不會侵?jǐn)_我們。
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