去年快過年了，看了一個(gè)15歲的中學(xué)生，今年快過年了，他媽媽打電話要來看我，說他兒子血壓現(xiàn)在不吃藥，已經(jīng)恢復(fù)正常了！過年了要感謝我，給我拜年!

我說千萬別來，我沒時(shí)間，我出差了.....這個(gè)小孩當(dāng)時(shí)一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)拿著爺爺?shù)碾娮友獕河?jì)玩，順便給自己測(cè)量一下，結(jié)果血壓160/110。

當(dāng)時(shí)就以為是血壓計(jì)不準(zhǔn)，反復(fù)測(cè)了幾次都是很高，后來就來醫(yī)院了，我當(dāng)然讓他休息了一會(huì)測(cè)量基本上也是這個(gè)水平。

后來我們排除了繼發(fā)性高血壓！

那就得按照原發(fā)性高血壓來治療了。小伙子很胖，1米76的個(gè)頭，足有180斤！我說得吃點(diǎn)降壓藥，這么高的血壓，不吃藥心臟、腦子、腎臟都可能出問題。

小伙子說啥也不吃藥，說一旦吃藥，就得吃一輩子！

我說誰說的？胡說八道！要不要吃一輩子，那也得看怎么做了！

你把體重減下來，照我說的做，說不定以后就不用吃藥了！

他也半信半疑；其實(shí)我也不能保證他以后不用吃藥，因?yàn)榇蟛糠衷l(fā)性高血壓就得吃藥控制，但這也不是說都得一輩子吃藥。

因?yàn)槲矣X得他比較胖，而且一看就是不太運(yùn)動(dòng)，愛吃的小孩；那就說明有改善的余地，所以我才鼓勵(lì)他。

更何況如果這么高的血壓，不吃藥，到時(shí)候真的心臟、腦子、腎臟出了問題，更麻煩，到時(shí)候可不是吃藥不吃藥的事情，甚至關(guān)系生命了。

我說：你得減肥、得運(yùn)動(dòng)、得控制飲食。

他媽媽說：孩子學(xué)習(xí)太累，根本沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，每天睡眠時(shí)間都很少。

我說：沒時(shí)間也得擠時(shí)間。身體垮了，就算考上清華北大又能怎么樣？

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重，盡可能按時(shí)休息，飲食均衡，以魚肉雞肉為主，多水果蔬菜豆制品奶制品，飲食多樣化，少鹽少油少糖，調(diào)整一個(gè)好的心態(tài)看看。

1年過去了，他不用吃藥了，血壓現(xiàn)在130/80，體重也降到了150，整個(gè)人也陽(yáng)光了好多！

這個(gè)小伙子的親身經(jīng)歷告訴我們小時(shí)候高血壓，也不一定一輩子高血壓，但小時(shí)候高血壓確實(shí)分幾種情況：

如何判斷小孩血壓是否正常簡(jiǎn)單判斷的公式：

男生：收縮壓100＋年齡?2，舒張壓65＋年齡；這是上限；

女生：收縮壓100＋年齡?1.5，舒張壓65＋年齡；這是上限；

接近18歲的時(shí)候，需要按照成年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待。

1、繼發(fā)性高血壓多見，小孩一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，首先要排除繼發(fā)性高血壓，因?yàn)楦哐獕合鄬?duì)來說還是多見于成年人。兒童繼發(fā)性高血壓: 多表現(xiàn)為血壓顯著升高，但也可表現(xiàn)為輕、中度升高。繼發(fā)性高血壓的病因比較明確，如腎臟疾病、腎動(dòng)脈狹窄、主動(dòng)脈縮窄、內(nèi)分泌疾病或藥物等，其中腎臟疾病是繼發(fā)性高血壓的首位病因，占繼發(fā)性高血壓的 80%左右。所以少年兒童發(fā)現(xiàn)高血壓，首先要排除繼發(fā)性高血壓！繼發(fā)性高血壓治療原則和普通高血壓不一樣，先要治療原發(fā)病！

2、如果排除繼發(fā)性高血壓，要根據(jù)具體情況，決定怎么治療：

A、藥物不能隨便選擇：

有哪些降壓藥可選擇：

1、普利類是最常使用的兒童降壓藥之一，被批準(zhǔn)的兒童用藥僅有卡托普利。

2、 利尿劑，被批準(zhǔn)的兒童用藥有氨苯蝶啶、氯噻酮、氫氯 噻嗪、呋塞米。

3、地平類被批準(zhǔn)的兒童用藥有氨氯地平。

4、腎上腺受體阻滯劑: 被批準(zhǔn)兒童用藥有普萘洛爾、阿替洛爾及哌唑嗪。

5、沙坦類目前尚無被批準(zhǔn)的兒童用藥。

B：健康生活方式尤為重要：

小時(shí)候飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、生活習(xí)慣，都好該；您想想一個(gè)人50歲了發(fā)現(xiàn)高血壓，您讓他戒煙戒酒，控制體重，低鹽低油低糖飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；他能做到嗎？或許能，但很難！但是如果是小朋友發(fā)現(xiàn)高血壓，這些習(xí)慣都很容易改變。所以孩子們一定要遠(yuǎn)離煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重，減少熬夜，低鹽低油低糖健康飲食。只有這樣血壓才會(huì)越來越好，甚至正常，就行我的這個(gè)患者，通過一年努力血壓正常了。

其目前我國(guó)中小學(xué)高血壓患病率14.5%，兒童患高血壓4-5%；肥胖是高血壓最關(guān)聯(lián)的危險(xiǎn)因素，30-40%的兒童原發(fā)性高血壓都與肥胖有關(guān)！還和遺傳高血壓有關(guān)，還和低出生體重、早產(chǎn)、鹽攝入過多、睡眠不足及體力活動(dòng)缺乏等有著密切關(guān)系。

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，不但會(huì)增加肥胖、三高、心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)；免疫力抵抗力也會(huì)下降；最近所有人都知道免疫力的重要性了吧。

所以，我們要學(xué)習(xí)，但更要身體，身體健康是一切的基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)從小開始養(yǎng)成好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)不要怕晚！

健康生活從小開始！

小時(shí)候高血壓，先要弄清楚是繼發(fā)性還是原發(fā)性；如果是原發(fā)高血壓，先要看看自己是不是有著健康的生活方式！

如果沒有健康生活，立刻馬上改變！

【心血管王醫(yī)生版權(quán)】

15歲血壓就160/110，1年后16歲實(shí)現(xiàn)了人生逆轉(zhuǎn)，血壓恢復(fù)正常

圖文簡(jiǎn)介

去年快過年了，看了一個(gè)15歲的中學(xué)生，今年快過年了，他媽媽打電話要來看我，說他兒子血壓現(xiàn)在不吃藥，已經(jīng)恢復(fù)正常了！過年了要感謝我，給我拜年!