曾經(jīng)有美國老師和學(xué)生們做過一個實驗：

給每人準備一份相同的面包片，讓手部清潔度不同的孩子們?nèi)ビ|摸，然后將面包片密封在單獨的塑料袋中，看一個月后的變化。

一個月后，可以明顯看到，未被手觸摸過面包片以及用肥皂和水洗過的手觸摸的面包片都是完好的，而用臟手和洗手液洗過的手觸摸的都出現(xiàn)了發(fā)霉的情況。

這個實驗雖然有些不嚴謹，但能讓我們意識到洗手的重要性！在這個特殊時間，勤洗手不僅是維持個人健康的好習(xí)慣，也是預(yù)防疾病傳播的重要措施！

除此之外，在這個實驗中，我們還發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象：肥皂和水洗過的手，觸摸的面包片是完好的；洗手液洗過的手，接觸的面包片卻發(fā)霉了。

由于不清楚這位老師用的哪種免洗洗手液、是否有水洗的、怎么清洗的，所以這里不能簡單理解為免洗洗手液殺菌不如肥皂。不過水洗洗手液的一些秘密我們倒是可以說說。

洗手液的秘密

無論在家還是在公共場合，洗手的標配基本都是洗手液。

大多洗手液都宣稱自己強效抑菌 99.9%，看上去很厲害的樣子，讓人覺得用洗手液洗手會非常干凈。

但實際上，這里面存在幾個誤區(qū)，蒙蔽了大家的雙眼。

◆ 抑菌并不是殺菌（抗菌）。抑菌是抑制細菌的生長，殺菌要更難一些，大多洗手液宣傳的是抑菌作用。

◆ 宣稱強效抑菌 99.9%，但實際上所測試的細菌并不是全部細菌，也不可能是全部細菌。一般是測試金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和白色念珠菌（有些只是前兩種），所以強效抑菌是對這幾種菌起效果。對其它細菌或者病毒有沒有效果，這個就未知了。

◆ 有些洗手液上標注，在試驗條件下作用 2 分鐘可以達到抑菌 99.9% 的效果。雖然標準方法里也是這么規(guī)定，但我們實際洗手是達不到 2 分鐘的，可能 30 秒內(nèi)就解決戰(zhàn)斗了，所以洗手液還沒發(fā)揮作用就已經(jīng)被沖掉了。

其實以上所說的內(nèi)容，在洗手液瓶身背面都有小字標注，只是大家平時都不太留意。

當然，我們不能否認洗手液有使用方便、易控制使用量的優(yōu)點。但在功能上來說，洗手液的主要作用只是清潔，和肥皂無甚區(qū)別。

最主要的是通過手部清潔、流水沖洗將細菌或病毒帶走，這也是為什么要求大家勤洗手的原因。

美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）以及世界衛(wèi)生組織也都建議，洗手可以使用肥皂和流水。

所以，洗手液和肥皂都可以用來洗手，不論平時，還是現(xiàn)在這種非常時期，我們沒必要太過于追求洗手液抑菌 99.9% 這個數(shù)字。

正確洗手比選用什么洗手液更重要

大家與其關(guān)注洗手液是否抑菌/殺菌，不如學(xué)會如何正確洗手。正確洗手比選什么洗手液更重要！

那些隨意在水龍頭底下沖手、3 秒不到就洗完或者多用點肥皂、洗手液，但沒有用流水沖洗等洗手方式，并不能真正稱之為“洗手”，也沒辦法讓手真正干凈。

怎樣才是正確的洗手方式？美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）給出了洗手建議：

1.用干凈流動的水弄濕雙手，關(guān)閉水龍頭，涂抹肥皂。

2.起泡后揉搓雙手，要仔細到手背、手指之間。

3.至少 20 秒（生日快樂這首歌從頭到尾哼兩遍）。

4.在干凈流動的水下沖洗雙手（一定要是流動的水流動的水流動的水）。

5.在風(fēng)干機下干燥雙手或者用干凈的毛巾擦干凈。

另外，也可以參考醫(yī)務(wù)人員常用的七步洗手法洗手！具體操作見下方動圖。

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疫情面前無小事，與其過度追求那些表面上厲害牛 X 的字眼，不如踏踏實實的去洗個手。養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣不難，能堅持做到每次都用七步洗手法洗手的估計沒幾個。防控疫情期間，大家能做到的防護措施，請一定認真做好，切莫僥幸大意。

別再等了，就從今晚開始，認真給自己洗個手吧。