回家過節(jié)，長(zhǎng)途跋涉，對(duì)于愛暈車的人來說，暈車十分痛苦，要想避免自己或同伴暈車，首先要了解，我們?yōu)槭裁磿?huì)暈車？

 

人耳內(nèi)的平衡感受器能感受各種特定運(yùn)動(dòng)(如汽車、輪船的啟動(dòng)、加速、減速等)的刺激，并將其傳給中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

 

當(dāng)這種刺激超過某個(gè)限度時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)暈車的癥狀。

 

每個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)這種刺激的忍耐限度不同，所以有的人很容易暈車，有的人很難出現(xiàn)暈車的狀況。

 

 

 

那么，如何防治暈車呢？

 

只要在乘車之前，指壓一次風(fēng)池穴，一周之內(nèi)不暈車，立竿見影，一般幾分鐘內(nèi)就可消除暈車的一切癥狀，暈船、暈飛機(jī)的人指壓風(fēng)池穴同樣有效。

 

風(fēng)池穴在哪里，請(qǐng)見下圖：

 

 

 

如何指壓風(fēng)池穴呢？

 

用兩手的大拇指或中指按壓風(fēng)池穴3——5分鐘即可。

 


指壓風(fēng)池穴，為什么能夠防治暈車，暈船，暈飛機(jī)？

 

暈車，暈船，暈飛機(jī)，因人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的部位也不同。

 

有的是頭有反應(yīng)，有的是胃腸有反應(yīng)，有的是全身都有反應(yīng)，惡心嘔吐，頭暈頭疼，胃難受，腹部難受，渾身酸痛難受，很難找到一種方法來解決這幾種不同的癥狀的，但風(fēng)池穴是可以全解決的.

 

諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝，這些癥狀全是肝風(fēng)上擾引起的。所以風(fēng)池穴能制肝風(fēng)，風(fēng)池穴能搜全身的風(fēng)，所以棍針或指壓風(fēng)池穴是全效的。

 

沒有一種方法是萬能的，為了讓愛暈車的人，有多一分選擇的方案，下面再分享10個(gè)預(yù)防暈車的小妙招，以供選擇參考。

 

10種方法預(yù)防暈車

 

1、按壓防暈三穴位

 

人體有3個(gè)穴位被譽(yù)為防暈三劍客，一般來說，暈車時(shí)按壓3個(gè)穴位1—2分鐘，即可收到效果。

 

第一個(gè)是內(nèi)關(guān)穴

 

 

 

位于前臂正中，腕橫紋上2寸，該穴有疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛的作用，可以緩解暈車胸悶、頭暈等癥狀。

 

第二個(gè)是合谷穴

 

 

 

位于手背虎口處，具補(bǔ)氣固脫、益氣回陽之功，常用于救治氣虛暈厥，可補(bǔ)氣安神，緩解患者緊張情緒，但孕婦禁用。

 

第三個(gè)是足三里穴

 

 

 

在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用，能疏肝理氣，讓暈車者氣機(jī)順暢。

 

 

 

如果伴有泛酸、燒心等癥狀的，還可以按壓膻中穴，即乳頭連線的中點(diǎn)處。

 

用拇指用力按壓幾秒種，松開，再按壓幾秒種，如此重復(fù)幾次，可幫助緩解癥狀。

 

2、坐車前喝點(diǎn)加溫水的醋

 

坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。

 

3、不能空胃，也不能太飽

 

一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動(dòng)消化,更容易產(chǎn)生暈車。

 

4、調(diào)座位躺著睡覺

 

坐車時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺。

 

5、束腰減輕暈車

 

要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺。如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上。

 

6、風(fēng)油精

 

行車途中，將風(fēng)油精涂抹在太陽穴或風(fēng)池穴，也可以滴兩滴風(fēng)油精在肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

 

 

 

7、傷濕止痛膏

 

坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯，也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳。

 

8、聞鮮姜

 

行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻子下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

 

或者將生姜削成筆狀，涂在鼻子下的人中處，效果也不錯(cuò)。

 

9、聞桔皮

 

在乘坐交通工具前一小時(shí)左右，將新鮮桔皮里側(cè)朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔用兩個(gè)手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。

 

乘車前可吸入10余次，乘車途中也可照此法隨時(shí)吸聞緩解暈車癥狀。

 

10、心情愉悅與人聊天

 

不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙。


改善暈車的方法， 快告訴春節(jié)回家暈車的人

圖文簡(jiǎn)介

回家過節(jié)，長(zhǎng)途跋涉，對(duì)于愛暈車的人來說，暈車十分痛苦，要想避免自己或同伴暈車，首先要了解，我們?yōu)槭裁磿?huì)暈車？