簡單講健忘癥就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時出現了障礙。因此癥狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種癥狀很相似的癡呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。
　　主要表現為白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，心理上還易出現煩躁，記憶力下降，甚至還有抑郁傾向。
　　導致健忘癥一般都是外環境和內環境兩方面因素造成的。包括：1.電子產品的頻繁使用；2.日常生活習慣；3.失眠或少眠。
　　可以通過以下20個問題鑒別是否患有健忘癥：1、忘記約會；2、忘記吃藥時間；3、反復提相同的問題；4、忘記把東西放在哪里；5、幾天前聽到的話都忘了；6、不管什么事做過就忘了7、說話時突然不知如何表達；8、忘記關煤氣而把飯菜燒焦；9、忘記應該帶走或帶來的東西；10、說話時突然忘了說的是什么；11、經常忘記電話號碼或人的姓名；12、對同一個人經常重復相同的話；13、曾經去過的地方再去卻找不到路；14、買許多東西時總是漏掉一、二件沒買；15、配偶生日、結婚紀念日等重要的事情總是忘記；16、記不清某件事情是否做過。例如鎖門、關電源；17、反復進行的日常生活發生變化時，一時難以適應；18、有時已經發生的事情，短時間內卻無法回憶起細節；19、很久以前曾經能熟練進行的工作，現在重新學習起來有困難；20、物品在經常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。
　　符合0～5個：正常。偶爾有些瑣事想不起來，這只是極輕微的記憶力減退，沒必要浪費時間來擔心這個問題。
　　符合6～14個：輕微的健忘癥。很多懷疑自己得了嚴重健忘癥的人大多數處于這個階段。輕微的健忘癥多數人都有，不必有太大的心理壓力，但應注意調整，戒煙酒，補充維生素。
　　符合15～20個：嚴重的健忘癥。應找專家問診，尋找恰當方法治療。

健忘癥的表現

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健忘癥的表現