接收人：小特工 老探員
主題：白發(fā)怎樣變黑



昨天雙十二，助理妹子念叨著要在過(guò)年前多囤些“白發(fā)一洗黑”，不光要送父母親戚，自己也用得上。助理妹子一向喜歡沖動(dòng)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)沒(méi)錯(cuò)，可這個(gè)有用嗎？


阿爾法翻了翻手機(jī)，看到助理妹子發(fā)了一條朋友圈↓


助理妹子喲，想知道頭發(fā)如何變得烏黑靚麗，問(wèn)問(wèn)阿爾法我不就好了嘛，何必又交智商稅？


頭發(fā)出生于毛囊，毛囊位于真皮和皮下組織中。

毛囊末端膨大的部分叫做毛球，它由毛乳頭和毛母質(zhì)構(gòu)成：毛乳頭內(nèi)包含結(jié)締組織、神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，為毛發(fā)生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)；毛母質(zhì)中有大量的毛母細(xì)胞，只有毛母細(xì)胞持續(xù)分裂增殖，毛發(fā)才能生長(zhǎng)。


一個(gè)冷知識(shí)：毛母細(xì)胞剛剛制造出頭發(fā)的時(shí)候，頭發(fā)其實(shí)是白色的。


位于毛囊的黑素細(xì)胞，可通過(guò)樹(shù)枝狀的突起向周?chē)?0~36個(gè)角質(zhì)形成細(xì)胞提供黑色素，把頭發(fā)染上顏色，黑素細(xì)胞提供的黑色素越多，頭發(fā)的顏色越深。



黑色素能遮擋、反射紫外線，從而保護(hù)真皮及深部組織。

黑素細(xì)胞中有個(gè)叫做黑素小體的細(xì)胞器，它含有酪氨酸酶，是合成黑色素的場(chǎng)所，能夠把“酪氨酸”經(jīng)過(guò)多次轉(zhuǎn)化，形成黑色素。


黑色素的產(chǎn)量減少，頭發(fā)自然就容易變白。


蛋白質(zhì)攝入減少

人體所需的酪氨酸，是通過(guò)飲食攝入或通過(guò)苯丙氨酸代謝獲得的，如果酪氨酸攝入不足，或苯丙氨酸代謝發(fā)生了問(wèn)題，合成的黑色素就會(huì)減少。偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡的人，比較容易出現(xiàn)這種的問(wèn)題。


精神因素

酪氨酸除了用于合成黑色素外，它還是多巴胺、腎上腺素和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的前體。所以精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都可能造成黑色素分泌減少，也可能讓供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣。


黑素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，自然會(huì)影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。


微量元素?cái)z入少

除此之外，體內(nèi)微量元素異常也可引發(fā)毛發(fā)變白，研究表明青少年白發(fā)與發(fā)中銅、鈷、鐵離子含量變化密切相關(guān)。


有實(shí)驗(yàn)證明，如果黑鼠一直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會(huì)變成灰白色。


缺乏酪氨酸酶

患自主神經(jīng)功能失調(diào)、甲亢、傷寒、肺結(jié)核、內(nèi)分泌障礙或一些惡性貧血等消耗性疾病的人，可能會(huì)缺乏酪氨酸酶乏，出現(xiàn)白發(fā)。

年齡增大

隨年齡增長(zhǎng)，形成黑素細(xì)胞的色素干細(xì)胞會(huì)逐漸枯竭，黑素細(xì)胞減少，頭發(fā)自然就會(huì)變白。


一般頭發(fā)變白會(huì)從顳部，也就是兩鬢開(kāi)始，隨時(shí)間流逝，白發(fā)數(shù)量會(huì)逐漸增多，最后發(fā)展到滿頭白發(fā)。



偶爾在頭發(fā)中發(fā)現(xiàn)幾根白頭發(fā)，是非常正常的現(xiàn)象。


現(xiàn)在工作和生活壓力很大，一兩個(gè)黑素細(xì)胞的黑色素減產(chǎn)，讓頭發(fā)纖維與纖維間隙內(nèi)的黑色素減少，長(zhǎng)出白頭發(fā)很正常~，很正常的。


壓力減輕、調(diào)節(jié)了情緒之后，頭發(fā)的顏色就可能變回黑色。


但是，如果有大量的頭發(fā)都變成白色，可能是因?yàn)槟承┘膊』蛘呱碓驅(qū)е碌模梢匀メt(yī)院做個(gè)內(nèi)分泌檢查，看看是否和垂體功能降低、甲狀腺疾病等有關(guān)。


患有苯丙酮尿癥的人，頭發(fā)呈現(xiàn)出淺黃色；蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，毛發(fā)呈淺紅或灰白色；有缺鐵性貧血，可能會(huì)發(fā)生缺鐵性節(jié)段性灰發(fā)，即淺色與深色帶相間的毛發(fā)。


如果從出生的時(shí)候就已經(jīng)有大量的白發(fā)，可能是遺傳因素導(dǎo)致的——先天泛發(fā)性白發(fā)，一般是常染色體顯性遺傳，多見(jiàn)于白化病；局限性灰白發(fā)，可能是局部毛囊黑色素缺乏或減少所致，多數(shù)具有遺傳性。


白頭發(fā)比較少，可以直接拔除，但是強(qiáng)行拔除白頭發(fā)可能會(huì)傷害發(fā)根，還可能引起毛囊炎，不如用剪刀沿著發(fā)根剪短。


剪掉白頭發(fā)只能暫時(shí)去掉白發(fā)，如果不積極尋找出現(xiàn)白發(fā)的原因，還是會(huì)被白發(fā)繼續(xù)困擾。


黑素細(xì)胞正常存在的情況下，去除某些致病因素，頭發(fā)可以變黑。

平時(shí)應(yīng)增加富含維生素B1、B2、B6的食物攝入，如谷類、豆類、干果類，動(dòng)物肝、心、腎，蛋奶、綠葉蔬菜等。


還要多攝入富含酪氨酸的食物，如奶酪、柑橘類食物、牛奶、乳酸飲料等，以便增加合成黑色素的原料。


先天白發(fā)一般很難醫(yī)治，為美觀起見(jiàn)，很多人選擇將白發(fā)染黑。常用的染發(fā)劑含對(duì)苯二胺，染后加用氧化劑（過(guò)氧化氫溶液）就能促進(jìn)氧化而迅速變黑。


但這類染發(fā)劑可能致敏而引起接觸性皮炎，嚴(yán)重的可引起中毒。且世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已經(jīng)把對(duì)苯二胺列在3類致癌物清單中。染發(fā)劑，少用為妙。


白發(fā)一洗黑等洗發(fā)染發(fā)產(chǎn)品中，其實(shí)就大批量放入了對(duì)人體有致癌作用的對(duì)苯二胺，直接使用這種帶有染發(fā)功能的洗發(fā)劑，比染發(fā)劑更不安全。


所以呀，助理妹子，偶爾發(fā)現(xiàn)幾根白發(fā)很正常，正常人每天更是會(huì)自然脫落70~100根頭發(fā)，區(qū)區(qū)4根頭發(fā)根本不算什么，你要剁的手可以盡早收回來(lái)了，迷途的小羔羊知返啊。


用實(shí)力讓情懷落地。如果有一天，你發(fā)現(xiàn)我在平庸面前低了頭，請(qǐng)向我開(kāi)炮。


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阿爾法參考情報(bào)：


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5.蒲公英醫(yī)學(xué)百科

6.百科名醫(yī)網(wǎng)

白發(fā)可變?yōu)鹾陟n麗，但不能再交智商稅

圖文簡(jiǎn)介

把一洗黑放下，聽(tīng)我說(shuō)