菠菜和豆腐一起吃，會導致結石嗎？

圖文簡介

菠菜中草酸與豆腐中鈣結合形成的草酸鈣會隨糞便排出，還可以減少人體對草酸的吸收。菠菜中還有對補鈣有利的鉀、鎂及維生素K，一起吃還有益骨骼健康。