天氣逐漸涼爽，出門健身的人越來越多，然而不健康的健身方法不但無法強身健體，反而還可能會傷害身體，所以，這些健身誤區要注意了！

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健身有訣竅，有些健身誤區要知道

圖文簡介

天氣逐漸涼爽，出門健身的人越來越多，然而不健康的健身方法不但無法強身健體，反而還可能會傷害身體，所以，這些健身誤區要注意了！