“生命在于運動”，科學運動能強身健體，但如果方法不對，可能會適得其反。以下這些運動誤區，你中了幾條？

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這樣運動，小心越練越傷

圖文簡介

“生命在于運動”，科學運動能強身健體，但如果方法不對，可能會適得其反。以下這些運動誤區，你中了幾條？這樣運動，小心越練越傷