每次“暴飲暴食”過后，人們總會覺得自己的飯量比平時大，這時候人們往往想起一句老話：胃被撐大了。但是胃是否真的能被撐大？撐大的好處與壞處又是什么？人們從未細究真相或原因。

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難道真的多吃東西胃就會慢慢變大，少吃東西胃就會慢慢變小嗎？難道胃變大，飯量也會變大，反之胃變小，飯量也會變小？今天我們就來一探究竟。

在回答以上問題之前，我們可以先來了解一下為什么胃會分大小。胃最“胖”的一段是胃囊，每個人的胃囊大小都不一樣，但神奇的是，成年人的胃容量卻是一樣的，而且是不會變的。當然不是說胃容量沒有變化，只是說胃會恢復原樣。例如，通常情況下胃容量只有100毫升，而當人們吃飽后，胃容量卻增加到1200至1600毫升，但是不管這個時候胃容量變化有多大，等到消化功能發揮作用，胃容量還是會恢復原狀。

所以說，我們生活中談論的胃其實是沒有大小之分的，因為我們談論的是胃容量。那么，為什么會在“暴飲暴食”后感到自己更能吃了呢？這可能是心理暗示，也可能是習慣使然，總之，并不是胃的問題。

如果人們在少吃幾頓飯后感覺自己胃變小了，原因也是心理暗示和習慣。有時候，當每頓飯都越吃越少，這種狀態持續下去成了習慣之后，就很容易產生錯覺：是我的胃小了，所以我吃不下了。

人吃下食物后，食物會通過食道進入胃，胃壁有伸縮性，體積會慢慢變大，胃壁漸漸變薄。如果每天都吃很多東西，經常讓胃處于擴張狀態，會減弱其伸縮功能，空腹時胃壁就容易松弛，這樣胃壁產生同樣的張力需要的食物也就越多。更夸張的是，如果胃持續被撐大，這時候已經不是胃能否被撐大的問題了，而是會影響健康甚至生命——胃將會向上壓迫橫膈膜乃至心臟與肺部，對它們產生很大的負擔，對血管、神經等施加擠壓。

所以，平時還是要控制飲食節奏，不要經常暴飲暴食或者減肥，這樣對于胃的自我修復會非常不利。“吃貨”們可以偶爾犒勞一下自己，讓自己在疲憊的生活中獲得放松，但是不能一直處于吃撐的狀態。

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胃會越撐越大，越餓越小？

圖文簡介

每次“暴飲暴食”過后，人們總會覺得自己的飯量比平時大，這時候人們往往想起一句老話：胃被撐大了。但是胃是否真的能被撐大？撐大的好處與壞處又是什么？人們從未細究真相或原因。