人類從什么時候開始泡溫泉，大概沒人能回答清楚，唯一能確定的是，這種優質熱源，人類只要遇到就一定不會錯過，畢竟連猴子也知道泡溫泉。 

地獄谷溫泉中的日本獼猴（圖片來源：pixabay.com，CC0） 

　　  

　　古人泡溫泉的路子比你想象的還要野 

　　不算女媧煉石補天的這個故事，最早被記錄并可考證的著名溫泉大概就是“驪山溫泉”。西周末年，即公元前7世紀，周幽王的驪宮就是依此修建，并稱溫泉為 “星辰湯”。褒溫湯碑中曾稱贊此溫泉“地伏硫磺，神泉愈疾”。也許因為這個“官方”的認證，大家開始把溫泉和“治病愈疾”聯系在一起。 

　　在古代醫療衛生條件較差的情況，溫泉和熱水都是有一定的殺菌消炎和促進傷口愈合的功效，這些功效被通過各種途徑宣揚傳承，甚至被夸張到神化的程度。 

　　在后世的許多醫書，如《本草拾遺》、《本草約言》中記載了溫泉的功效，《本草綱目》和《食物本草》還對其原理和分類進行了探討。甚至在諸多神話志異中，泡溫泉更是洗去凡塵，羽化升仙前的一道重要程序。連軒轅黃帝也是在湯泉中沐浴7日后才與容、浮二仙一同飛升。 

　　中國有漫長的溫泉使用歷史，但其實中國的溫泉資源并不豐富。歷史上被認可和利用的溫泉少之又少。北魏時期酈道元所著的《水經注》所載的溫泉數量約四十處。溫泉作為一種罕見的自然資源，最開始只是貴族階級專有的一種消遣方式。 

秦至南北朝時期文獻記載的溫泉分布（圖片來源：參考文獻2） 

　　  

　　到了唐代，驪山溫泉同樣被歷任統治者重視。在此多次擴大宮殿的規模，數次更名，直至今日大家耳熟能詳的名字——華清宮。到唐玄宗執政后，更是悉心經營，這座離宮以及那個愛泡溫泉的女人都成為了他的心頭愛，從開元二年（714）到天寶十四年（755）的40年間，先后出游華清宮36次，幾乎每年十月都要“到此游幸，歲盡始還長安”，等于把長安的政府機關搬到驪山。久而久之，竟然以華清宮為中心，形成了一個新的城市。“八十一車千萬騎，朝有宴飲暮有賜”便是對其情況的真實寫照。 

華清宮（圖片來源：乾隆本《臨潼縣志》） 

　　  

　　日本學到的不僅有文化，還有泡溫泉這種消遣 

　　正所謂上有好者，下必有甚焉者矣。上層階級對溫泉的喜愛，演變成全民的追捧，更深深影響了遠道進修的日本人士。 

　　憑借著得天獨厚的優勢，日本在溫泉產業發展迅速。今天，日本已經成為世界上溫泉最發達的國家之一。雖然其利用溫泉的歷史同樣久遠，但真正出現文字記載的也僅僅為平安時期編制的“Manyoshu”。日本一些人士認為，對于溫泉的利用可以追溯到奈良時期或更早，只是缺少文字記載，而這段時間剛好是唐玄宗即位之后的不到一百年的時間。 

　　日本處于大陸大洋板殼邊緣，島弧后部，地質構造活動活躍，因而多火山地震；同時瀕臨世界最大的大洋，受季風影響，降水豐沛，地下水資源豐富，這些諸多原因造就了日本極為豐富的天然溫泉資源。 

　　除此之外，盛唐文化中對于溫泉的推崇也被日本很好的吸收借鑒，因其重視號稱綠色工業的旅游業，使得對于溫泉產業的發展和規范極為重視，單純對于溫泉的研究也非常完備，甚至頒布了一個專門法——《溫泉法》用來對溫泉加以保護并使其得到合理的利用，進而促進公共福利的發展。 

　　但是，日本關于溫泉的研究和探索，更多是在溫泉的文化和利用上，對于其治療效果是非常慎重的，這與中國的研究現狀非常相似。 

　　  

　　泡溫泉護膚？其實泡熱水澡的效果也不差 

　　楊貴妃喜歡泡溫泉，看到貴妃出浴后的美人樣子，玄宗李隆基不由自主的贊到：“妙哉!軟溫好似雞頭肉。”安祿山在旁還不忘附和，一同夸贊：“滑膩還如塞上酥。”那么，溫泉對于美肌養顏真的有那種傳說中的效果嗎？ 

　　大量的個案證明，溫泉對于肌膚護理有正效果，但是效果卻是跟你想的不一樣。大多數的物質的溶解性與溫度都成正相關，同涼水相比，溫泉水的清潔皮膚的效果更好些。除此之外，身體浸泡在溫泉中，肌膚會同時受到水的溫度和靜壓力，溫度在一定程度上促進血液循環，增加皮膚下面的毛細血管以及真膚層的新陳代謝，肌膚煥然新生的道理就在于此；而肌膚在水的靜壓力下，可作用于全身淺表血管和淋巴管，促進血液和淋巴液回流，同樣可以增強局部組織新陳代謝。雙管齊下，只要不是被過熱的溫泉水燙傷或者對溫泉中的某些物質過敏，肌膚變好是理所當然的。只不過這其中起作用的是溫泉的理療作用，而并非溫泉中含有的那些微量元素。所以，只要你能堅持泡熱水澡，也是可以達到美肌養顏的療效的。 

草津溫泉（圖片來源pixabay.com，CC0） 

　　  

　　但在溫泉利用中，很多溫泉服務行業夸大宣傳其的療效，將文化，傳說和科學研究混為一談，模糊視線，甚至大肆使用西方的一些健康營銷的手段。 

　　但是，如果把溫泉的功效等同于熱水澡，溫泉還是蠻冤枉的。溫泉中的微量元素可以改變水體的酸堿性，這對于改善肌膚的酸堿平衡是比較有幫助的。但除了溫泉的理療作用，可以發揮第二重要功效的原因很有可能不是溫泉中的其他元素，而是我們平時很難看見的微生物。 

　　中國科學院昆明動物研究所“計算生物與醫學生態學”課題組根據全球160多處溫泉宏基因數據，采用“多樣性-面積關系”模型推測，全球溫泉的古菌數可達8400種，細菌則多達55000多種，其中嗜熱菌和耐高溫的菌種占據相當的數量。這些溫泉中的微生物可以影響人體肌膚上的菌叢比例，對于像因真菌引起的皮膚病有著很好的療效。 

　　當然，現實中會有一些溫泉服務場所限制皮膚病患者進入，這其中一般會有兩種考慮，一是并非所有的皮膚病都適用于溫泉療養，某些還會起到惡化的效果，但具體如何分類會比較難，簡單處理就一刀切了。二是，一些場所的溫泉資源和設施相對緊缺，便在提高溫泉水利用率上動腦筋，擔心皮膚病傳染等問題，也會做出這樣的決定，更多的是商家對自身服務和運營的調整，并非科學上的原因。 

　　  

　　溫泉雖好，但要注意溫度和時間哦 

　　在享受溫泉帶來身體愉悅的時候，還會有一些注意事項，比如過高的溫度或者酸度，會損傷皮膚，長時間泡溫泉會消耗身體大量的能量，導致身體供能不足，而一些特殊群體將會發生危險。除此之外還有一點需要注意，超過體溫的溫泉，會導致精子質量下降，降低受孕的幾率。 

精子在過熱的溫泉中會失去活力（圖片作者自制） 

　　  

　　白居易在詩中描繪唐玄宗與楊玉環譜寫生命和諧之曲這樣寫道，“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。”可能不小心寫出了為什么楊貴妃寵冠后宮，卻無子嗣的真相。溫泉的朦朧氣質和放松環境雖然可以增加情趣與愛欲，但過高的體溫和溫泉水的稀釋，會導致精子質量下降。同時，溫泉水環境可能破壞女性陰部的正常酸性環境，增加患病的風險。所以，水中“駕駛”雖然頗有樂趣，但也會影響下一代的到來，并不是一個好主意，備孕的小伙伴一定要注意哦。 

　　  

　　參考文獻 

　　[1]章鴻釗. 中國溫泉之分布[J]. 地理學報, 1935, 2(3). 

　　[2]何小芊[1, 2], 龔勝生[3]. 中國古代溫泉資源分布及其空間演化[J]. 熱帶地理, 2013, 33(4):407-413. 

　　[3]菊川 城司.溫泉の定義（溫泉法に基づく溫泉の定義や泉質の決め方など）[J].地質調查,2018,2:47-52. 

　　[4]郝萬鵬, 王小軍, 向櫻紅, et al. 中國溫泉浴療簡史[J]. 中華醫史雜志, 2011, 41(4):235-239. 

　　[5]Global Microbiome Diversity Scaling in Hot Springs With DAR (Diversity-Area Relationship) Profiles Front. Microbiol., 22 February 2019,DOI: doi.org/10.3389/fmicb.2019.00118 

　　[6]王悠, 白瑞雪, 張帆, et al. 硫酸鹽溫泉物理治療作用機制的研究進展[J]. 中國療養醫學, 2015(12):1251-1254. 

泡溫泉護膚？效果和熱水澡差不多吧

圖文簡介

摘要：大量的個案證明，溫泉對于肌膚護理有正效果，但是效果卻跟你想的不一樣。