今夏多雨。
　　夏季本就多發雷陣雨，還有厄爾尼諾加持南方強降雨，黃淮氣旋讓北方得以雨露均沾。剛剛緩口氣，2016年8月2日，第04號臺風（強熱帶風暴級）妮妲又強勢登陸，有望成為史上8月登陸廣東最強的臺風。
　　妮妲的特點之一就是歷時較長，降雨集中強度偏大。


臺風“妮妲”降水預報圖 來源：中央氣象臺網站

　　從今日凌晨開始，廣東珠三角及東部沿海地區局地正在迎來特大暴雨(250～350毫米)。


臺風“妮妲”風雨監測圖 來源：中國天氣網

　　持續降雨不論是對城市的發展，還是對人們的生產、生活，會帶來影響。面對多雨的天氣，除了關注城市的建設問題，積極防范城市內澇，我們還應關注其背后更深層的隱患——那就是個人的疾病預防和控制。
　　當我哭著對媽媽說“又雙叒叕下雨了！”的時候，媽媽則叮囑我，千萬別淋雨，皮膚接觸過積水后要及時清洗，衣服、鞋子如果淋濕了要及時換……確實有必要這樣嗎？
　　今天我們就一起聊聊下雨天的個人疾病預防和控制。
　　首先，為什么暴雨后，特別是引發內澇后會引發多種疾病？
　　天要下雨，城市就要排水。暴雨后，因為城市的排污管道的流量比差別嚴重，造成生活、工業等污水從排污管道反流，街面上未及時清理的垃圾等會隨著水流流動，待污水隨著時間慢慢退去后，就會留下大量垃圾、黑泥。最后，往往會因為城市面積過大、建筑擁擠、輸送能力不足等原因，基本不能及時清理。這簡直是天然的培養基，給各類致病細菌帶來了良好的繁殖環境。
　　這樣一來，暴雨后本來人身體的自我預防能力就下降，如果再加上排水不利造成的外部環境變化，容易引發各種各樣的疾病，就不難理解了。這時候，加強疾病控制迫在眉睫。下面我們就通過對疾病的種類和危害進行分析，細分控制疾病的方法。
一、暴雨后如果引發了城市內澇，應該防控哪些疾病
　　暴雨過后，如果引發了城市內澇，會對我們生活的各個方面產生不同程度的影響，這時應該注意和防范以下疾病的發生：
　　1. 通過飲食引起的傳染病流行：
　　城市內澇后，大量垃圾、廢物被沖入水中，使得生物源性污染劇增；同時，未能及時處理的工業廢棄物可能引起嚴重的化學性污染。上述因素導致內澇城市的衛生環境嚴重受損，細菌迅速增殖，可能直接污染飲用水，因此內澇城市容易發生腸道傳染性疾病的流行，比如大規模的群體腹瀉等。特別是學齡期兒童，由于抵抗力低下、對污染飲用水或食物的辨別能力差，非常容易感染，并且一旦感染，需要較長的治療周期。廣西南寧的一項流行病學調查顯示，暴雨后居民的腹瀉發生率高達11.18%，癥狀從輕度腹瀉到高熱、意識障礙均有發生，致病菌多數為大腸埃希菌。
　　2. 血吸蟲病的傳播：
　　由于城市內澇過后，環境破壞嚴重，垃圾、糞便無法及時處理， 醫療保健系統受阻，藥品器械短缺，不能及時進行疫情監測以及有效的防控，使自然疫源性傳染病暴露和擴散。特別在南方地區，血吸蟲病往往伴隨著洪澇而暴發。這是由于水災造成釘螺大面積擴散，且水災發生時群眾常赤足在水中行走，接觸疫源水的機會增多，容易感染血吸蟲病。
　　而且內澇過后，街道中的積水常會聚集血吸蟲及其他寄生蟲，因此群眾應該避免蹚水，如若無法避免積水中行走，需穿上防水靴，回到室內盡快清洗干凈并換上干燥鞋襪。（看來媽媽說的是對的！）
　　3. 鼠源性或蟲媒性疾病的蔓延：
　　夏季的強降雨后，蚊蟲產卵的水體增加，造成災后蚊媒孽生地擴大，為蚊類的孽生提供了良好的條件。同時，如果不積極防蚊，還增加了被蚊子叮咬的機會，蚊子引起的蟲媒傳染病風險也隨之上升。由于積水導致人接觸自然疫源地及媒介昆蟲等的機會增多，增加了感染的概率，如糞便、垃圾和腐爛變質的有機物質（包括牲畜尸體）得不到妥善處理，滋生蚊蠅，使通過蚊蟲叮咬而傳播的瘧疾、登革熱等蟲媒傳染病的發病率增加。最后，洪水改變了鼠類的生存環境，造成高地的鼠密度上升，與人群接觸自然疫源地機會增多，容易導致鼠源性疾病的蔓延。
　　4. 災后皮膚性疾病高發：
　　城市內澇期間，環境高溫高濕，人體皮膚長時間受到汗液浸漬，維生素消耗多而補充不足，以及各種有害生物損傷皮膚，極易引發皮膚病，常見的皮膚病有癬、浸泡性皮炎、蟲咬類皮炎、痱子、陰囊炎等，癬和蟲咬類皮炎對群眾的影響較大。
　　因此，在城市內澇期間，應該多吃新鮮水果蔬菜以補充維生素，提高免疫力；外用防蚊防蟲藥物，以防皮膚受損感染。

二、如果城市內澇，如何控制疾病流行
　　1.預防內澇性傳染病，要從小事做起。
　　一旦發生暴雨后城市內澇，首先加強災后疾病防治的宣傳力度，重點監測發熱、腹瀉人群，留意各種傳染性疾病的發生及流行趨勢、疫情動態，及時報告傳染病與可疑傳染病。如發現傳染病患者，要及時隔離治療、防止擴散，并對患者的排泄物集中深埋處理、避免污染水源；同時對患者的生活用品集中消毒處理，并積極殺蟲、祛蚊，防止蟲媒性傳染病的蔓延。
　　2.防止“病從口入”，每餐食用少量醋和蒜
　　加強宣傳教育，提高群眾的自我保護意識。內澇災后，教育群眾不飲用生水，不吃存放過久或已經變質的食物、淹死或死因不明的家禽與家畜肉、洪水浸泡過的食物或副食品，不用洪水清洗碗筷或水果蔬菜，不用洪水漱口。
　　除了注意飲食衛生之外，最好每餐食用少量醋和蒜，增強胃腸道的防御能力。此外，還要注意保護水源，防止飲用水被污染，如果飲用水渾濁，須經有效的消毒、凈化后方可飲用。
　　3.普及皮膚病相關常識，注意科學預防。
　　城市內澇之后，要加強對群眾的宣傳教育，使其掌握常見皮膚病方面的知識，同時教育群眾保持衣著寬松、皮膚干燥。科學預防蚊蟲叮咬，盡量穿長衣、長褲，扎緊領口、袖口和褲腿。被蚊蟲叮咬后，應立即對病灶處進行消炎、止癢，多吃蔬菜、水果以增強機體免疫力，避免對患處用力搔抓，必要時進行專科治療。
三、連日暴雨的天氣，對特殊人群的建議
　　隨著城市建設的加強，內澇已經越來越少見，但是暴雨天氣里，即使不引發內澇，還是有些與健康有關的事項需要注意，特別是某些特殊人群。
　　1.謹防淋雨
　　淋雨過后，免疫功能低下的患者容易發生大葉性肺炎，出現高熱、咳嗽、咳痰等癥狀；由于大葉性肺炎對肺組織與呼吸功能影響較大、容易遺留后遺癥，因此需要謹防淋雨，特別是大量運動后的健康人群、已經罹患呼吸道感染并且尚未痊愈的人群、罹患糖尿病、肺氣腫、貧血等免疫功能低下的人群。


狂風挾裹著暴雨，但淋雨的我沒法做一只高傲的海燕……

　　2.減少雨天出行
　　對于病情控制不佳的患有心、腦血管慢性疾病的人群，暴雨期間應該減少外出、避免受寒并適當增加室內活動，防止急性缺血事件的發生。
　　雨中出行時，往往步伐較快、心跳加速，因此機體代謝率常會升高，心、腦耗氧量較平時增加。患有冠心病的人群，雨中快速行走常常易誘發心肌缺血、出現急性心梗；患有腦血管狹窄（尤其是椎動脈、基底動脈等后循環供血動脈）的人群，雨中行走可誘發腦血管痙攣，引起腦供血不足，嚴重時可導致缺血性腦卒中的急性發作。
　　下雨天了怎么辦？強降雨不僅需要防汛，還需要防病。讓我們積極做好自身的疾病防控，等待雨過天晴。

妮妲來襲 聽醫生說下雨天了怎么辦

圖文簡介

今夏多雨，剛剛送走南方暴雨和北方暴雨，又迎來臺風妮妲帶來的強降水。暴……