“媽我肚子疼”，“你看，讓你多喝點水你不聽！”

“老公我頭有點疼”，“??？沒事兒吧，要不我給你倒杯熱水去？”

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無論你是頭疼腦熱還是腰膝酸軟，是不想吃飯還是疲憊不堪，周圍的人都會給你同樣一個建議——多喝水！仿佛喝水能治百病，喝了水以后頭也不疼了，腰也不酸了，一口氣上五樓都不費勁了。不光大人，小孩也一樣，許多家長都認為寶寶上火、便秘、感冒都是因為水喝的少了，多喝點水自然就沒事了，殊不知這個年齡段的寶寶不需要喝水，喝了水反而會有健康隱患！

哪個年齡段呢？6個月以內。

6個月以內的寶寶，還沒有開始添加輔食，只吃母乳或配方奶，而母乳的含水量在85%到90%之間 ，配方奶如果按照奶粉罐上給出的比例來沖泡，含水量更是高達90%。所以，6個月以內的寶寶是不需要喝水的，只要每天喝的奶量足夠，寶寶就不會缺水。

給6個月以內的寶寶喂水很危險！

給6個月以內的寶寶喝水存在兩點健康隱患：一是寶寶容易營養不良。因為小寶寶的胃很小，剛出生的寶寶胃只有櫻桃那么大，即使是滿月以后的寶寶胃也只有雞蛋大小，如果寶寶水喝的多了，奶吃的自然就少了。寶寶6個月以內的營養攝入完全依賴于母乳或者配方奶，每天喝的奶量不夠，久而久之寶寶就容易營養不良。二是會加重寶寶的腎臟負擔。寶寶還太小，腎臟功能發育還不是很健全，如果攝入的水太多，就可能導致寶寶腎臟負擔過重，甚至可能引起電解質失調。


那寶寶多大才能喝水呢？6個月以上的寶寶添加了輔食，就可以慢慢開始喝水了，有一點需要注意的是，輔食和奶的含水量也是足夠的，所以媽媽們一定不要過度喂水。想讓寶寶敞開了喝水，還是等到他一歲和大人一樣吃三餐以后吧！

審核人：黃立坤

作者：趙然

這個年齡段的寶寶不需要喝水！

圖文簡介

許多家長都認為寶寶上火、便秘、感冒都是因為水喝的少了，多喝點水自然就沒事了，殊不知這個年齡段的寶寶不需要喝水，喝了水反而會有健康隱患！