人們總說“夏天的命是空調給的”，不止吧，除了空調，夏天你不需要冰淇淋嗎?一口下去冰冰涼涼，從嘴到胃再到心，整個人都跟著涼快了。冰淇淋確實是解暑神器沒錯，但媽媽們每次吃的時候都得躲起來，為啥呢?還不是怕寶寶看見想嘗一口唄。不給娃吃吧，他哭的讓人心疼，給娃吃吧，又怕他吃完拉肚子、傷了脾胃。“寶寶吃了冰淇淋真的會拉肚子、傷脾胃?”、“少吃一點應該沒事兒吧?”這些恐怕是媽媽們每年夏天都會糾結的問題了吧，今天咱們就來看看寶寶究竟能不能吃冰淇淋。

寶寶吃冰淇淋會拉肚子?因人而異。

如果寶寶從小喝慣了涼水，飯涼點兒也能吃，那么偶爾吃點冰淇淋沒事兒，不會拉肚子，因為寶寶的腸胃已經習慣了涼的東西。相反，如果寶寶從小喝的都是溫水，吃的都是熱飯，哪怕飯稍有點涼也要加熱以后才能吃，那么吃了冰淇淋以后，就可能不太適應，可能會拉肚子。

寶寶吃冰淇淋會傷脾胃?通常不會，除非吃的特別特別多。

怕寶寶吃了冰淇淋以后會傷到脾胃，無非是怕冰淇淋太涼會刺激到寶寶的脾胃，但事實上，冰淇淋經過口腔和食道的暖化，到了胃里的時候已經不涼了，并不會對脾胃有多大的刺激，除非一次吃了很多。相信沒有哪個媽媽會讓寶寶吃太多冰淇淋吧，所以說，寶寶少吃一點冰淇淋是可以的，不會傷了脾胃。

雖然說，冰淇淋寶寶可以吃，但是怎么吃還是要有一些講究的：

第一，1歲以內別吃，1-3歲少吃，3歲以上適量吃。

1歲內的寶寶，胃腸道調節功能發育還不太完善，食道還比較短，對冰淇淋的暖化能力自然也就比較差，所以這個年齡段的寶寶吃冰淇淋確實容易拉肚子、傷到脾胃;1-3歲的寶寶，胃腸道調節功能發育依然不是特別完善，但比1歲以內的寶寶還是要好一些的，所以冰淇淋可以少吃一點點，不過一定要注意，吃的時候讓寶寶多在嘴里含一會再咽;3歲以上的寶寶胃腸道調節功能發育的和成人差不多了，可以吃一些冰激凌了，但一定要適量，千萬不能貪嘴。

第二，寶寶飯前飯后一小時內別吃。

飯前吃冰淇淋，可能會讓寶寶沒有胃口、不想吃飯，導致寶寶飯量變小;低溫會讓胃腸道的消化功能減弱，所以飯后吃冰淇淋可能會導致寶寶消化不良。

第三，寶寶患有這些病時別吃。

如果寶寶患有肺炎、哮喘、氣管炎、腹瀉、糖尿病等疾病，最好還是別吃冰淇淋了，否則可能加重病情。

第四，寶寶是過敏體質最好別吃。

大部分冰淇淋的主要原料都是牛奶，所以對牛奶過敏的寶寶最好別吃。此外，一些冰淇淋中還會加入芒果、花生等容易致敏的食物，所以在給寶寶吃冰淇淋之前，媽媽們一定要看清成分，確定里面沒有讓寶寶過敏的食物以后，再給寶寶吃。

給寶寶吃冰淇淋，除了要注意以上四件事以外，最后還有一點想提醒媽媽們，市面上的冰淇淋都屬于高糖、高熱量的食物，并且里面還含有許多添加劑，所以盡量少給寶寶吃。如果寶寶真的很想吃，媽媽們可以在家自己做，既能控制糖的量，還沒有亂七八糟的添加劑，又比買來的冰淇淋便宜，一舉三得!

審稿專家：黃立坤

作者：趙然

天氣這么熱，可以給寶寶吃點冰淇淋嗎？

圖文簡介

媽媽們可以在家自己做，既能控制糖的量，還沒有亂七八糟的添加劑，又比買來的冰淇淋便宜，一舉三得!