“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”，不知道從什么時候開始媽媽群里流傳起了這樣一句話，意思是說假如在寶寶三四歲的時候沒有和他分房睡，等到寶寶五六歲時再想分房睡就晚啦，到時候媽媽們后悔都來不及。究竟是事實如此呢，還是危言聳聽呢?

當然是危言聳聽!連分房睡的年齡都要一刀切，這未免也太死板教條了。1歲要開始自己吃飯，2歲要戒紙尿褲，3歲要開始分房睡......這些只是寶寶的成長規律而已，具體到每個寶寶身上還是要因人而異的!

這時可能會有媽媽說了“怎么因人而異?3歲就該分房睡了，這會兒不分房，不怕影響寶寶的獨立性嗎?”小寶寶粘人、依賴媽媽是再正常不過的事了，并不是不獨立的表現，相反，父母給寶寶的安全感越充足，寶寶才越愿意嘗試自己邁出第一步，將來才更獨立。3歲以前是寶寶建立安全感的關鍵時期，如果寶寶一過3歲媽媽就逼著他分房睡，那之前建立起來的安全感就很可能被破壞，就會讓寶寶覺得爸爸媽媽不愛他了，讓寶寶感到不安和焦慮。

寶寶多大該分房睡，不能照搬書本，更不能人云亦云，而是要遵循寶寶自己的生長規律和內心需求，這并不是說分不分房睡、幾歲分房睡全由寶寶說了算，而是說在分房睡這件事兒上需要家長耐心的、有方法的來引導寶寶：

從分床睡開始慢慢過渡到分房睡。和寶寶分房睡這件事可不能“急功近利”，尤其是那些從小就和爸媽在一張床上睡覺的寶寶，從一張床吧唧一下變成兩間房，給誰誰能受得了啊!所以說，分房睡這件事還得慢慢來，可以先給寶寶準備一張小床，放在大床旁邊，等寶寶接受了這種睡覺模式以后，就可以嘗試把大床和小床拉開一段距離，或者在大床和小床中間掛一個簾子隔開，如果寶寶能接受這樣的分床睡，那么離實現分房睡也就不遠了。

讓寶寶喜歡上自己的房間。想讓寶寶在新的房間里安心睡覺，就要讓寶寶喜歡上自己的兒童房。媽媽們可以和寶寶一起布置房間，在里面放一些寶寶喜歡的玩偶或者玩具，陪寶寶在新房間里多玩一會兒，這樣寶寶才不會抗拒在這里睡覺。

分房睡要有儀式感。儀式感簡直是對付寶寶的“神器”，戒奶嘴要有儀式感，哄睡覺要有儀式感，“儀式感”用在寶寶身上那真是屢試不爽。媽媽們可以給寶寶準備一個類似于加冕儀式的“分房儀式”，告訴寶寶只有年紀足夠，各方面表現都很優秀的小朋友，才可以有分房睡的資格，這個資格是寶寶自己努力爭取來的。這樣的儀式感會讓寶寶覺得自己確實長大了，寶寶的內心強大了，不再焦慮、害怕，分房睡自然也就容易了。

所以說，想和寶寶分房睡不能硬來，得有技巧，得有耐心，更得遵循寶寶自己的時間表，在寶寶準備好的時候，給予他陪伴和鼓勵，寶寶自然會愿意邁出分房睡的那一步。

作者：趙然

編輯：趙鵬

“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”是真的嗎？

圖文簡介

“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”，不知道從什么時候開始媽媽群里流傳起了這樣一句話，意思是說假如在寶寶三四歲的時候沒有和他分房睡，等到寶寶五六歲時再想分房睡就晚啦，到時候媽媽們后悔都來不及。究竟是事實如此呢，還是危言聳聽呢?